...másnap úgy járni mint a hetven éves nagymamánk. És még egy nagyon fontos tudnivaló. Ha fogyókúra kiegészítéseként kezdünk bele a testmozgásba legyen az akár futás, bicajozás, görkorizás, a valódi fogyás...

...izom fog leépülni, nem pedig a zsírpárna. Így a súlyunk csökkenni fog ugyan, de a fogyás nem lesz tartós, a testünk pedig az elveszített izommennyiség miatt tónustalan és petyhüdt lehet....

A túlsúlyos amerikaiak közel fele a hivatalos meghatározás szerint is el van hízva – azaz, 20 százalékkal többet nyomnak, mint az ideális testsúlyuk, illetve több mint 15 kilogrammal súlyosabbak az...

...esetén a dohányzók kockázata csökken és évek múlva eléri a nemdohányzók kockázatát – az alkohol fogyasztás mérséklése, a nagy mennyiségű alkohol növeli a vérnyomást, – a rendszeres testmozgás, a hét...

...abba is hagyja egy-két hét után. A probléma általában abban gyökerezik, hogy igyekeztek elhagyni az összes kedvenc ételüket az étrendjükből. Ahelyett, hogy kihagyna mindent, amit enni szeret, inkább tartson mértékletességet...

...később, körülbelül hat hét múlva várható. Az oltás helyén kis steril tályog képződik, ami biztosítéka annak, hogy a szervezet ellenanyagokat termelt és a védettség kialakult. Heggel gyógyul, ez igazolja majd...

...a fluor bekerül a véráramba és lerakódik az állkapocs-csontban már fejlődésnek indult maradandó fogakban. A fluor nem rákkeltő. Hat-hét éves korig a kisgyerek még nem tudja kellő alapossággal mosni a...

Idén szeptemberben harmadik évadjához érkezett a tinik egyik kedvenc sorozata, a People’s Choice és hét Teen Choice-díjas Vámpírnaplók. Mystic Fallsban, a Virginia állambeli (kitalált) városkában járunk. Itt él Elena (Nina...

...bébikonzervet is. A bébiétel-konzervek ellenőrzötten jó minőségűek, tartósítószer-mentesek. Jól beilleszthetők a csecsemő étrendjébe. Cereáliák Ha a gyermekorvos első táplálékként rizspelyhet, gabonapelyhet javasol, a vassal dúsított fajták a legmegfelelőbbek. Gabonapelyhet csak...

...a segítségével, mindössze 2 hét alatt. Az átlagos súlyvesztés 5-8 kilogramm, de nagyobb súlyfelesleg esetén akár 10-15 kilogrammot is sikerülhet leadni. A diéta lényege, hogy magas fehérjebevitelt biztosít, a szénhidrátbevitelt...