...hét múlva érezhető, amikor megáll a hajhullás, az új haj pedig vastagodni kezd. (Jótékony mellékhatása az egészségesebb, tisztább és csillogóbb bőr) Próbálja növelni az omega-3 zsírsavak bevitelét is, amelynek ugyanolyan...

...A gyorséttermek kínálatában ezek többnyire nem szerepelnek. Az egészséges táplálkozáshoz nem csak maga az étel a fontos, hanem az is, hogy megfelelő időt hagyjunk az étkezésre, és odafigyeljünk az evésre....

...sikerének titka: Egészséges étkezési terv, Gyors, biztonságos fogyás, Könnyen beszerezhető, telítettség-érzetet okozó ételek, Egyszerű, könnyen adaptálható menü minták, nincs kalóriaszámolgatás, Útmutató az élethosszig tartó egészséges táplálkozáshoz. A szénhidrát, a zsír,...

...Azt is mondhatnánk, hogy a nyulak meg vannak áldva, különleges képességük az, hogy kétféle bélsarat képesek létrehozni. Az egyik az átlagos nyúlbogyó, a másik az úgynevezett lágy bélsár, melyet rögtön...

...megjelenő rendszeres vérzést sokan menstruációnak tekintik és csodálkoznak, hogy a tabletta abbahagyása után nem, vagy csak nehezen esnek teherbe. A tabletták szedése között megjelenő vérzés azonban nem menstruáció, csupán a...

...cukor. Ha szeretnénk elkerülni számos betegséget és az elhízást, érdemes kipróbálni néhány természetesebb és egészségesebb cukorféleséget! A méz talán az egyik legrégibb cukorforrásunk, nagyon egészséges. Hormonokban, vitaminokban, aminosavakban és ásványi...

Az egyik legjobb módja az egészséges étkezésnek, ha rendszeresen otthon készítjük el az ételeinket. Válasszunk ki néhány egészséges receptet, amit a család is szeret, tervezzük meg, mikor mit főzünk. Ha...

...fogyókúrát, és elbátortalanodunk, nem merünk újra belevágni. Csak azért, mert kísértésbe estünk, az nem jelenti, hogy minden erőfeszítésünk hiábavaló volt. Az egészséges étkezést tartsuk szem előtt, néha egy kisebb bűnözés...

...a fáradtság ciklikus változása egy hullámvasút effektust hoz létre. A természetes, teljes értékű, friss és ökológiailag ép táplálékokból álló kiegyensúlyozott étrend az elsődleges módja az erős, egészséges és gyönyörű haj...

...frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal, egy evőkanál búzacsírával! Igyuk meg az E-vitaminban és béta-karotinban gazdag italt, melytől egészséges marad hajunk, sőt, még gyorsabban is fog nőni. Nem...