...a növekedésben, a fogak és csontok fejlődésében. Dohányosok számára kiemelten fontos ennek a vitaminnak a rendszeres használata, mert a dohányzás megnehezíti a bevitt C-vitamin felszívódását a szervezetben. Linus Pauling naponta...

...hajlam, lassú sebgyógyulás, fogínyvérzés. Bár ez vízben oldódik, azért ügyeljünk arra, hogy ne mértéktelenül fogyasszuk a C vitamin tablettákat, különösen az erre érzékeny emberekben kiválthat vesekövet, gyomorfekélyt, hasmenést. D vitamin:...

Olyan vegyületek, amelyek segítenek a szabad gyökökkel összefüggő oxidatív károsodások kockázatának csökkentésében és képesek azokat hatástalanítani. A különböző sejtek számos természetes antioxidánst termelnek. Ilyenek például egyes vitaminok: C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin,...

...elvész, de csökkenti az ételek vitamintartalmát, a környezetszennyezés is. Az emberi test komplett működéséhez a vitaminokon kívül még ásványi anyagokra, kofaktorokra és nyomelemekre is szükség van. A vitaminokat két nagy...

...lehetnek az ingerültség, a koncentrálóképesség csökkenése, álmatlanság, depresszió, vagy étvágytalanság. A vitaminhiány rövidebb távon működésbeli zavarokat, hosszú távon betegségeket okoz. A vitaminok két nagy csoportra oszthatók: A zsírban oldódó vitaminok...

...hajlam, lassú sebgyógyulás, fogínyvérzés. Bár ez vízben oldódik, azért ügyeljünk arra, hogy ne mértéktelenül fogyasszuk a C vitamin tablettákat, különösen az erre érzékeny emberekben kiválthat vesekövet, gyomorfekélyt, hasmenést. D vitamin:...

...B6-vitamin és ásványi anyagok. Jelentős kalcium, foszfor és szelén forrás. A magas ásványi anyag, vitamin és fehérje tartalmának köszönhetően egészségmegőrző tulajdonságai vannak. Köztudott, hogy magas kalciumtartalma segít a csontok megóvásában....

...a B-vitamin tartalma hisz ennek a vitamin fajtának fontos szerepe van a anyagcserében és védik a májat. Másik kettő fontos vitamin az E és a C-vitamin melyeknek a vérkeringésre van...

Retinoidok A retinol illetve az A-vitamin, továbbá ezek derivátumai, mint a retinil palmitát vagy retinil acetát jelentős sikereknek örvendhetnek az öregedő bőr kezelésénél. A retinsav az egyetlen bőr-öregedés elleni orvosság,...

...sikerült megszüntetni a hányást – szájon át is adhatók. Kevés sóval elkevert fekete teát vagy kamillateát is tegyünk a beteg elé, és csak 24 órás koplalás után kaphat enni először....