...egy kép, egy gyertya fénye, valami zaj, egy emlék. ez a koncentrálás segít elterelni a gondolatainkat a külvilágról, és könnyebben tudunk magunkba mélyedni. Meditálás közben a zavaró gondolatok nem is...

...teljes mértékben el kell fogadnunk, s amelynek belső törvényeit tisztelnünk kell. A jelenkori polgári filozófia és pszichológia egészét a tudathoz való nihilista viszony, az emberi ész szerepének lebecsülése jellemzi. Ez...

...Túladagolni nem lehet a vitamint, mivel vízben oldódik. Elérhető a sertés és marhahúsból, a spenótból, a tejből, tojásból, salátákból és a teljes kiörlésű gabonákból. Napi ajálott mennyiség a 2 mikrogramm....

Több tradicionális masszázs és egyben gyógyító terápia létezik a világon, ezek között a Lomi Lomi masszázs Hawaii kis szigetén jellemző gyógymasszázs. Itt jellegzetesen minden kis szigeten elkülönülten sámánok, gyógyítók vannak...

...anyagcsere-folyamatok, tehát semmiképp sem célravezető az, hogy a reggeli étkezést kihagyjuk. Inkább még engedjük meg azt is magunknak, hogy egy keveset nassoljuk. Tíz óra fele együnk valamilyen gyümölcsöt, mert a...

...elérni a táplálék egy-egy alkotórészének, például a szénhidrátnak a teljes elhagyásával, miközben egy másik alkotórészt, mondjuk a zsírt, tetszés szerinti mennyiségben fogyasztjuk. Sok tetszetős nevű diéta ezen az elven alapszik....

...a két szálnak az összefonódásából jön létre. Először finom hálóval rögzítik magukat, majd fejüket, egy nyolcas formát leíró mozgással ide-oda csóválják, és lassan felépítik a vízhatlan gubót, amelybe teljesen belegubóznak....

...és a feltételek is adottak a gyermekvállalásra. Napjainkban még fontosabbá kellene, hogy váljon a felelősségteljes gondolkodás, mert a születendő kisember egészséges fejlődéséhez elengedhetetlenül fontos egy stabil szülői és egy megfelelő...

...lévő láthatatlan árnyékvilága is. Lenának az ijesztő események sodrában rá kell döbbennie, hogy ő nem egy egyszerű lány. A különleges adottsága révén betekintés nyerhet a tündérek veszedelmekkel teli világába, ahol...