...édességeket, cukros ételeket. Figyeljünk oda arra, hogy elkerüljük a túlevést. Inkább többször akár ötször is együnk egy nap, de mindig kisebb adagokat. Nem szabad elfelejtenünk a mozgás fontosságát sem. Ha...

...a hibákat? Bosszankodik a vélt butaságán és elkövetett hibáin, ami által lehangolttá válik, vagy megengedi magának olykor, hogy hibázzon? Tegyük fel, négy hete dolgozik új munkahelyén. A munka érdekli Önt,...

...vajat, növényi olajokat (olíva-, napraforgóolaj). Megengedett a napi 20 gramm szénhidrát bevitele például zöldségek, kis mennyiségű sajt, tejföl, tejszín. Édesítéshez cukor helyett szukralózt, szacharint, ciklamát javasolt használni. Mint minden diétánál,...

...feledkezik meg az ifjú pár, hogy a nagy nap nem arról szól, hogy váljon a menyasszony menyaszörnyé a készülődés során és ne legyenek a házasulandók idegroncsok az esküvő napjára. Ezt...

...3-5 naponkénti hajmosás, magas proteintartalmú és kevésbé szárító hatású gyengébb sampon használatával. Fokozottan kell óvni a fejet nyáron az erős napsütéstől, télen pedig a hidegtől. Nálunk a rászoruló betegnek a...

A kanyaró az egyik leggyakoribb kiütéses vírusfertőzéses gyerekbetegség. Pontosan 14 napos lappangási időszaka van, és igen ragályos. A kanyaró első jelei általában hasonlítanak a megfázás tüneteihez, s mellettük mind magasabbra...

...kívüli, úgynevezett OTC piac (fizikai központ nélküli). Földünk egyik oldalán mindig nappal van, ezért a FOREX piac magyar idő szerint vasárnap 23:00-tól péntek 23:00-ig nyitva van. E jellemzők miatt annyira...

...jó módszer az, ha csak 1-2 alkalommal eszünk és közben koplalunk, mert így lehet, hogy inkább hízni fogunk. Együnk egy nap 5-6 alkalommal kisebb adagokat, de este hét után már...

...kezdett alkotni. A festéshez kereste a megfelelő témát, és a „napszíneket”, ezért szinte folyton úton volt. Az első alkotói útja Rómába, Nápolyba, Pompeibe vezette, de a következő állomása már Selmecbánya...

...a fenéken tapadnak meg. A kelési idő 100-120 nap. A fiatalok nagyon gyorsan nőnek, és már 2. életévük végén ivarérettek. Tápláléka: planktonrákok (vizibolhák, kandicsrákok stb. ). Szibériai maréna formakör Coregonus...