...csak helyre kell tenni magunkban a gondokat. Minden esetben legyen nálunk egy körömvágó olló, ha beszakad, a köröm rögtön le tudjuk vágni, ne essünk kísértésbe. Figyeljünk meg embereket, akik rágják...

...zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontásához. Egészségesebb lesz tőle a haj, a bőr, a köröm. Ez a vitamin részt vesz a szöveti légzésben és a vérképzésben is. Terhes és szoptatós anyukák...

...zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontásához. Egészségesebb lesz tőle a haj, a bőr, a köröm. Ez a vitamin részt vesz a szöveti légzésben és a vérképzésben is. Terhes és szoptatós anyukák...

...berepedezése. Előfordulhat zsíros bőr és haj, korai ráncosodás, a köröm töredezése, hiánya vérszegénységhez is vezethet. Bár a B2 vitamin nagyon sok élelmiszerben megtalálható, többnyire mindenben csak igen kis mennyiségben fordul...