Hozzávalók: 150 g laskagomba 3 g étolaj 20 g vöröshagyma 5 g paprika 5 g paradicsom 2 g fűszerpaprika tengeri só Elkészítés: A finomra vágott vöröshagymát a felmelegített étolajon átfuttatjuk....

Hozzávalók: 60 dkg csirkemell 20 dkg gomba 4 dkg Delma light 2 dl sovány tejfől só, bors, paprika, kakukkfű, bazsalikom Elkészítés: A lebőrözött, jól kivert csirkemellet rostjaira merőlegesen bevagdossuk, sózzuk,...

...időm”, de ez csak szimpla kifogás. Nagyon sok olyan recept létezik, melyek elkészítése nem vesz több időt igénybe 10-15 percnél. Néhány ételt már előző este is el lehet készíteni. Ezzel...

Hozzávalók: 50 dkg cukkíni, 25 dkg csiperkegomba, 1 fej hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 dl zöldségerőleves, olaj, kakukkfű, só, bors Elkészítés: A megmosott cukkínit héjastól felkarikázzuk. Megforrósított olajon üvegesre pároljuk...

...sok stressz, mindehhez pedig kevés mozgás – hangzik a kutatók szerint a cukorbetegséghez, a szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint a rákhoz vezető egészségtelen recept. Különösen lesújtónak találták a szakemberek, hogy...

Hozzávalók: 50dkg darált pulyka felsőcomb vagy pulykamell 2db tojás 1db vöröshagyma 10dkg gépsonka 20dkg edami sajt 1ek olívaolaj tengeri só bors majoránna pirospaprika ízlés szerint Elkészítés: A darálthúsból a tojással,...

Hozzávalók: Tészta: 2 tojás, 8 dkg canderel 2 evőkanál meleg víz, 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 10 dkg őrölt mogyoró Töltelék: 9 levél zselatin 1 üveg cseresznye befőtt (kb. 340...

...(öt percenként kis kanalanként adagolva). Emésztésed könnyűvé válik, és olyan ételeket is ehetsz majd, amelyekre korábban gondolni sem mertél. Izületi gyulladásra: Napi négy pohárnyi almaecet szörp javallott. Recept egy pohárhoz:...

Hozzávalók: 20 dkg idénygyümölcs (pl. kiwi ), 2 dl diétás befôttlé, 3 evôkanál zselatin, 75 dkg túró, 4 dl tejszín, 1 db citrom leve és reszelt héja, l db narancs...

Hozzávalók: 1 csomag (piros) zselatin eper kivi alma édesítőszer Elkészítés: A gyümölcsöket felaprítom. Hideg vízben kikeverem a zselatinport, majd felforralom, beleteszek édesítőt, és amikor még folyékony, ráöntöm a gyümölcsökre. Összerázom,...