...sárgás bőrszín, hajhullás, valamint a bőrgyulladás. A-vitamint több féle ételben találunk, mint például máj, tengeri halak, kelkáposzta, sárgadinnye, sütőtök, paradicsom. Az A-vitamin retinol formájában más élelmiszerekben is megtalálhatók, ezek a...

...Az ételeink fogyasztásával is erősíthetjük allergiás tüneteinket (úgynevezett keresztallergiát okozhatnak), például a parlagfűvel harmonizáló a paradicsom és a görögdinnye is, és ennek fogyasztásával a tünetek erősödnek Ételallergia esetén a tüneteket...

Hozzávalók: 1/2 kg tengeri hal 1 kg cukkini 4 db zöldpaprika 3 db paradicsom 1 db vöröshagyma kevés zabkorpa olívaolaj tengeri só Elkészítés: A cukkínit ujjnyi vastag korongokra szeletelem, kissé...

Hozzávalók: 1 cs. bébi mozzarella 1 zsírszegény tejföl kevés light majonéz Zöldségek ízlés szerint: 1 paprika,1 paradicsom, 1/2uborka, póré, lila, vagy vöröshagyma só, bors 1-2 szelet gépsonka Elkészítés: A tejfölt,...

...vastagabb szeletekre vágott vöröshagymát, a zúzott foghagymával együtt megpirítjuk. Belekeverjük az áttört ringlit, a fehérbort, a felaprított paradicsomot, és a paradicsomkonzerv levét. Sóval, cukorral, citromlével, és a petrezselyemmel ízesítjük. Fedő...

...tészta alapunk. Innentől fogva ízlés dolga, milyen pizzát is szeretnénk enni. Tejfölös vagy paradicsomos alappal készíthetjük. Amennyiben paradicsomosat szeretnénk, választhatunk egyszerű sűrített paradicsomot, ketchupot, vagy elkészíthetjük magunk is a paradicsomos...

Hozzávalók: 80 dkg zöldpaprika, 2 db közepes nagyságú paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 4 evõkanál olaj, 1 púpozott teáskanál édes piros fûszerpaprika, csipet kristálycukor, ízlés szerint só. Elkészítés: A felforrósított olajra...

...hatásfokúak a szója, paradicsom, paprika, zöldbab, zeller, fejes saláta, káposzta, spenót, sóska, brokkoli, fokhagyma, vöröshagyma, cékla, retek, gyömbér. A diéta során az előbb felsorolt fűszernövények szárított, porított változatát lehet ízesítésre...

...többször is zöldségeket. Különösen ajánlott a brokkoli, kelbimbó, karfiol, zöldsaláta, spenót, mángold, káposzta, kelkáposzta, retek, zeller, paradicsom, articsóka, sárgarépa, fehérrépa, hagyma, póréhagyma és mogyoróhagyma. A plusz kilók szabályozása elviekben nagyon...

...húslével, adjunk hozzá bazsalikomot, sót, bors-t, t paradicsomot, paradicsomsűrítményt, és főzzük 15 percig. Ezután kerül bele a zöldbab és az általunk választott tészta (apró penne), és készre főzzük. Az elkészült...