...kapható salátaöntetek, szójaszósz. Az első 2-3 hét után lehet enni: bab, barack, borsó, banán, szőlő, kukorica, tej, alma, körte, avokádó, cseresznye, nem gombás érleléssel készült, nem penészes sajtok. Szabad enni:...

...mint akármilyen más normális étel. Be mutatok most pár receptet amit szívesen készített akár nekünk is: Sárgarépa saláta kaporral. Hozzávalók: 2 gereszt foghagyma, 4 darab nagyobb sárgarépa lereszelve, 1 kiskanál...

...is leadom. Egy pár recept ami nagyon hasznosnak bizonyult: Paradicsom saláta, hozzávalók: 3 nagy paradicsom, 3 gyöngyhagyma, fekete mag nélküli olajbogyó nem túl sok, 3 kiskanál balzsamecet, 3 evőkanál olíva...

...búza. Zöldségfélék: Föld – bab, brokkoli, cukkini, karfiol, padlizsán, paprika, répa, tök. Fém – retek, hagymafélék, snidling, karalábé. Tűz – articsóka, cékla, kelbimbó, fejes saláta, spárga. Víz – csicseriborsó, lencse,...

...ízek? Éretlen banán, alma, áfonya, gránátalma, brokkoli, káposzta, karfiol, saláta, spenót, bab, lencse, tea.) ízt. Ha ezek az ízek a lélek-test típusának megfelelő kombinációt alkotják, akkor ezzel kiküszöbölhetjük a bizonyos...

...degenerációját is okozhatja. A-vitaminból normális anyagcsere esetén a szükséglet 3-5000 NE. Ezt a mennyiséget A-vitamin-tartalmú élelmianyagokkal biztosítják. Tej, máj, vaj, saláta, zöldborsó, sárgarépa, paradicsom, esetleg csukamájolaj a fontosabb A-vitamin -források....

...tesszük csak bele a fél-negyed cikkekre vágott cukkínit, amivel már csak felforraljuk, hogy a cukkíni is átmelegedjen, azonban főzni már nem főzzük. Köretnek tészta, rizs és friss zöld saláta is...

...is garantált. Ha az ebéded a munkahelyeden fogyasztod készíts egy kék tálkába (a kék szín csökkenti az étvágy érzetét) ízletes, friss zöldségekből könnyed salátát. Próbáld ki a következő frissítő salátákat:...

...a csoporthoz tartozik a fejes saláta, a tépősaláta, a madársaláta, az endívia, a cikória, a téli porcsin stb. A salátafélék egész éven át ellátnak bennünket vitaminnal, ha az évszaknak megfelelő...

...vizet mindennap, plusz gyógyteákat, teát és kávét (ha szeretjük), a napi tejadag felhasználásával. Csak a javasolt saláta- és egyéb önteteket használjuk. Továbbra is naponta mérjük meg és jegyezzük fel a...