...csíráztató edénybe vagy másféle edénybe, egy-két nap alatt általában kihajtanak. 3. Szárítás. Ez tulajdonképpen alacsony hőmérsékleten való hőkezelés, vannak akik speciális készüléket használnak erre, mások a sütőben alacsony hőmérsékleten szárítják...

A hideg allergia (vagy más néven hideg urticaria) az alacsony hőmérséklet hatására jöhet létre, általában bőrtüneteket okoz: bőrfájdalmat, viszketést, vörösödést, csalánkiütéseket, hólyagokat. Valamilyen mértékben mindannyian érzékenyek vagyunk a hidegre, hiszen...

...szénhidrát- és zsiradéktartalmából kialakított szám. Az 1-30 közötti alacsony SKI-val rendelkező élelmiszerek gyakran, nagyobb adagokban, a 60 feletti magas indexű ennivalók pedig csak ritkán fogyaszthatóak. Akkor sincs baj, ha néhány...

...étrend akár hiánybetegségekhez is vezethet. Fontos, hogy nagy rosttartalmú, fehérjében gazdag, de minimális zsírt tartalmazó ételeket fogyasszunk. Étrendünk tartalmazzon zsírszegény vagy alacsony zsírtartalmú tejet, túrót, sajtot, joghurtot, csicseriborsót, szója vagy...

...esetén, 27-30-as BMI-értéknél is alkalmazható a VLCD, ha orvosi indikáció áll fenn (például diabetes mellitus vagy hipertónia, vagy súlyos hiperlipoproteinémia). Mások 35-ös BMI alatt nem ajánljál. Azok, amely miatt alacsonyabb...

Az alacsony energiájú étrend azt jelenti, ha valaki naponta csak maximum 600-800 kalóriát fogyaszt el egy nap. Ezt más néven VLCD diétának nevezünk. Ez a diéta nem ajánlott olyan kövéreken,...

A VLCD kúra vagyis Very Low Calorie Diet, egy igen alacsony kalóriatartalmú fogyókúra. Alkalmazása csak orvosi felügyelet mellett ajánlott, mivel a napi bevitt kalóriamennyiség nem haladja meg a 600-800 kalóriát....

Az alacsony kalóriájú, más néven VLCD kúra lényege, hogy a fogyókúrázó napi 600-80 kalóriánál nem fogyaszt többet. Drasztikus kúra ez, melynek kezdeti szakaszában rendszeres orvosi vizsgálatokra és felügyeletre van szükség....

...a csokoládé, és mégis fogyhatnak, ha ezeket reggel 9 óra előtt eszik meg. Eredménye egy olyan összehasonlító vizsgálatra alapul, amelyben egy csoport fogyókúrázó alacsony szénhidrát-tartalmú étrenden volt, míg a másik...

...Alacsony zsírtartalmú tej, joghurt – sovány, csökkentett zsírtartalmú tej és joghurt félék, szójaital. Kerülni kell a teljes tejet, és a teljes zsírtartalmú szójaitalt. Főtt ételek – egy tojást fogyasztható reggelire...