...zöldséges tésztaleves (2 adag) A tészta és a zöldség ideális kombináció minden fogyókúrázó számára, hiszen a bennük található komplex szénhidrátok nem engedik leesni a vércukorszintet. Így elkerülhető a diétázót próbára...

A levesek kedvelői a levest az étkezés legfontosabb fogásának tartják. Ha a leves rosszul sikerül, elronthatja az egész étkezést. Az étrend összeállításánál nagyon fontos a leves helyes megválasztása: nehezebb, tartalmasabb...

Fejes saláta almamártással 2 fej salátát alaposan megmossunk és kisebb darabokra vágjuk. 2 almát meghámozunk, megreszeljük és elkeverjük 2 dl joghurttal, kevés citromlével, borssal, pici cukorral. Ebbe a mártásba forgatjuk...

...sajt, paradicsom, uborka, tejeskávé/tea. Tízórai: szilva, és sótlan olajos mag. Ebéd: Sonkás zöldséges tál, csemege-, vagy kovászos uborkával. Uzsonna: körte. Vacsora: Saláta feta sajttal, és kevés olajos öntettel. Csütörtök: Reggelire...

...két szelet puffasztott rizst, és két szelet mozzarella sajtot. Ebédre készítsünk zöldséges rizst zöldborsóból, zöldbabból, répából, hagymából, és kelkáposzta csíkokból. Uzsonnára idénygyümölcsöt, vacsorára brokkoli krémlevest, és két szelet puffasztott rizst....

...is. Vessünk egy pillantást a múltba! 1714-et írunk. A Pest-budai hajóhídon tolong a nép. A Duna-part pesti oldalán fekvő piacon tarkabarka sokadalom. Pergő nyelvű zöldséges kofák, markos mészáros legények, óbégató...

Hozzávalók: Fél zacskó mexikói zöldségkeverék (vagy bármilyen friss zöldség lereszelve) 3-4 egész tojás Pici savanyú káposzta (elhagyható Fűszrek ízlés szerint Zabkorpa (amennyit felvesz) Póréhagyma Pici olivaolaj Elkészítés: Ha zöldségkeverékből csinálod,...

...zöld tea jótékony hatásához napi több csésze – jó minőségű – zöld tea elfogyasztására lenne szükség. A teaivás mellett Távol-Keleten a zöld teát belefőzik a levesekbe vagy zöldséges ételekbe is....

...liba vagy vadak – húsát néhány napra olajos, esetleg ecetes-zöldséges páclébe tesszük, a hús porhanyósabb lesz. Mit tegyünk, hogy ne fusson ki a tej? • A tej forralása előtt az...

...az 1800-as évek vége felé. Az alföldi parasztemberek kedvenc téli csemegéjét képezték a „Kótyok”. Városlakók is fogyasztották télen, ha be mentek egy zöldséges üzletbe. A gyékényfonatban a gerendára erősített, a...