Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Joghurtos túróturmix (update 1) recept

Joghurtos túróturmix (update 1) recept

Hozzávalók:
személyenként:

4dl natúr vagy 0% gyümölcsjoghurt

15dkg sovány túró

friss vagy fagyasztott piros gyümölcs(málna,eper,szeder,ribizli,áfonya)

folyékony édesitőszer

őrölt fahéj

Elkészítés:
A hozzávalókat habosra turmixoljuk,elkészités után öntsük ki tálkába és szórjuk meg egy csipetnyi fahéjjal.

Tanácsok:
Fagyasztott gyümölcs esetén várjuk meg, még a gyümölcs kienged.

Elkészítési idő: 15 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Virslis savanyú káposzta (Update 1) recept

Hozzávalók: 2 kis fej hagyma 1/2 kg savanyú káposzta fejenként 1 pár virsli 1 kiskanál …

Hozzászólás