Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Joghurtos túróturmix (update 1) recept

Joghurtos túróturmix (update 1) recept

Hozzávalók:
személyenként:

4dl natúr vagy 0% gyümölcsjoghurt

15dkg sovány túró

friss vagy fagyasztott piros gyümölcs(málna,eper,szeder,ribizli,áfonya)

folyékony édesitőszer

őrölt fahéj

Elkészítés:
A hozzávalókat habosra turmixoljuk,elkészités után öntsük ki tálkába és szórjuk meg egy csipetnyi fahéjjal.

Tanácsok:
Fagyasztott gyümölcs esetén várjuk meg, még a gyümölcs kienged.

Elkészítési idő: 15 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás