Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Narancsos update- turmix Update2 recept

Narancsos update- turmix Update2 recept

Hozzávalók:
1.5dl sovány tej,

1.5dl frissen facsart narancslé

1 dl zabkorpa

folyékony édesítőszer

csipetnyi fahéj

Elkészítés:
A hozzávalókat habosra turmixoljuk, s már kész is a remek ital. A zabkorpát azért ajánlom, mert selymes állagú, és magas rosttartalma révén elősegíti az emésztést.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Pulykatekercs zöldségcsíkokkal Update1 recept

Hozzávalók: 2 nagy sárgarépa 2 cukkini 2 pirospaprika 8 nagyon vékony szelet pulykahús 8 teáskanál …

Hozzászólás