Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Narancsos update- turmix Update2 recept

Narancsos update- turmix Update2 recept

Hozzávalók:
1.5dl sovány tej,

1.5dl frissen facsart narancslé

1 dl zabkorpa

folyékony édesítőszer

csipetnyi fahéj

Elkészítés:
A hozzávalókat habosra turmixoljuk, s már kész is a remek ital. A zabkorpát azért ajánlom, mert selymes állagú, és magas rosttartalma révén elősegíti az emésztést.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabkorpás túrós süti (Update1)saját recept recept

Hozzávalók: 15 dkg zabkorpa folyékony édesitőszer( vagy 60-70 szem édesitő) 3 evők.olaj ( vagy 5 …

Hozzászólás