Általános nézet szerint minden szükséges vitamint megkaphatunk, ha kiegyensúlyozott étrenden élünk. De milyen is a kiegyensúlyozott étrend? Valóban annyira egyszerű és kézenfekvő követni? A definíció szerint az a kiegyensúlyozott étrend, mely megfelelő arányban biztosítja a szervezetünk számára szükséges összes tápanyagot. Minden ételben más-más mennyiségű tápanyag található. A modern nyugati konyha …
Érdekel a cikk folytatása? »
A hagyományos ételek közül nem feltétlenül a legegészségesebb és fogyókúrásabb finomság a töltött káposzta, de időnként mindenképpen érdemes megengedni ezt a kis bűnözést maguknak azoknak a hölgyeknek is, akiknek nagyon fontos ügyelniük az alakjukra. Ünnepek alkalmával gyakran kerül az asztalra hazánkban a töltött káposzta, melynek jó néhány fajtája és elkészítési …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az olívaolaj nem csak főzésre vagy salátákhoz ideális. Hajunk ápolásában is segítségünkre lehet: amellett, hogy puhítja és táplálja a hajat, a hajtetvek eltávolításában is hatásos. Az egyetlen probléma, hogy az olívaolaj viszonylag sűrű, így a hajat összetapaszthatja és zsíros kinézetűvé teheti. Néhány módszert érdemes kipróbálnunk, amellyel eltávolíthatjuk hajunkból az egyébként …
Érdekel a cikk folytatása? »
2011 július 15-én lezárul egy 10 éve tartó történet. Harry Potter története. A mozikban 2001-ben mutatták be az első részt. Amit azután 6 másik követett, és most jön az utolsó rész, melynek címe Harry Potter és a Halál Ereklyéi (2. rész). A készítők részletesen szerették volna vászonra vinni a történetet, …
Érdekel a cikk folytatása? »
Rengeteg kamasz szenved nap, mint nap ugyanabban a problémában. A kamaszkori problémák közül talán a legrosszabb az, amikor az arcunkat rengeteg piros és duzzadt pöttyöcske „díszíti”. Persze van akinek van elegendő pénze a kozmetikusra, vagy a boltokban beszerezhető kozmetikumokra, amikért legtöbb esetben több ezret is kifizetünk, de a legtöbben próbálják …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az EasyFit Amerikában természetesen nagyon hamar elterjedt, és piacvezető termék vált belőle. Ez nem csoda, hiszen tartós fogyást lehet vele elérni viszonylag gyorsan, yo-yo effektus nélkül. Csak és kizárólag természetes összetevői vannak és közvetlenül a gyomorban fejti ki hatását. Heti 3 kilogramm fogyást ígérnek, különösebb megerőltetés nélkül. Egy megrendelhető adag …
Érdekel a cikk folytatása? »
Ektomorf, mezomorf vagy endomorf? A csontszerkezetet úgy lehet a legkönnyebben felmérni, ha bal kezünk mutató és hüvelykujjával átfogjuk jobb csuklónkat. Amennyiben a két ujj nem ér össze, csontjaink valószínűleg nagyok; ha épp csak érintik egymást, közepesek; ha átfedik egymást, csontjaink vékonyak. Álljunk szembe a tükörrel. Pólóban és melegítőnadrágban nézzünk szembe …
Érdekel a cikk folytatása? »
A következő smink barnás árnyalatú, és kellően visszafogott ahhoz, hogy a mindennapokban a munkahelyen, vagy akár iskolában is viseljük. Ha a halvány, esetleg ritka szemöldökkel rendelkezünk, akkor azt árnyékoljuk szemöldökpúderrel, vagy rajzoljuk meg szemöldökceruzával. Ez nemcsak azért hasznos, mert megerősíthetjük, hanem mert ki is javíthatjuk vele szemöldökünk egyenetlenségeit. A szép, …
Érdekel a cikk folytatása? »
Talán nincs is olyan magyar háztartás, ahol ne lenne megtalálható a római tál. Azonban kevesen használják a húsok sütésén kívül másra. Pedig a római tálban ízletes sütemények és ropogós tésztafélék is süthetőek. Íme egy ínycsiklandozó recept, ami finomabb, mintha tepsiben készítenénk el. Hozzávalók 4 személyre 5 dkg vaj 1 darab …
Érdekel a cikk folytatása? »
Ha fogyókúrába kezdünk, nem szabad megfeledkeznünk a fenék formálásáról sem, a legtöbb hölgy nem elégedett vele, de hiszen, ki ne akarna minél formásabb és izmosabb feneket, hát akkor mindent bele. Nem kell megijedni, nem végrehajthatatlan feladatok soráról van szó, amit szinte lehetetlen végig szusszal bírni, csupán 10 percet kell áldozni …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin