Egyhetes gyors fogyókúra

Ezzel a fogyókúrával, melynek alapja a nyári zöldségleves egy hét alatt akár 2-3 kilótól is megszabadulhatunk. Az alap zöldségleves receptje 4 adagra: 2 fej vöröshagymát felaprítunk, üvegesre pároljuk, beleteszünk 2 evőkanál paradicsompürét. 40 dkg zöldpaprikát, és 50 dkg cukkinit felkockázunk, és 15 dkg zöldborsóval együtt egy edénybe tesszük, majd felöntjük …

Érdekel a cikk folytatása? »

A haj anatómiája

A haj- vagy a szőrszál, amelyet a bőr felületén látunk, keratinnal van bevonva, így a bőr alatt növő lágy, zselatinszerű fehérje megkeményedik, ahogy kinő a bőrből. Ettől kezdve a hajszál élettanilag már nem él, nem kering benne vér, nincsenek benne idegek, izmok. A hajszál három részre oszlik. Az egyik a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az orrműtét utáni teendők

A műtét után nehézséget jelenthet az, hogy jó három héten át a szemüveg nyomásának sem szabad az orrot kitenni, hanem – szükség esetén -a szemüveget ragasztószalaggal kell a homlokhoz rögzíteni. Magától értetődően a műtét utáni első héten minden sporttevékenység mellőzendő. Körülbelül hat hét alatt halad annyit a gyógyulási folyamat, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mindent vagy semmit gondolkodás

Ha Ön a mindent vagy semmit elv alapján gondolkozik, akkor valami kizárólag negatív vagy pozitív, fehér vagy fekete, jó vagy rossz, szép vagy csúnya, értékes vagy értéktelen lehet. Nem is veszi észre, hogy végletekben gondolkozik, amelyek között még sok fokozat létezik. Egy hölgy, aki súlyos szemrehányásokat tett magának, amiért dühéhen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ha nem látjuk a fogyás eredményét

Majdnem mindenkinek vannak súlyproblémái – a többségnek a túlsúly miatt, de olyanok is vannak, akik nem tudnak hízni. Aki belekezd valamilyen kúrába, általában tudni szeretné, mikor fog elkezdeni fogyni, vannak-e mellékhatásai, de sok más kérdés is felmerül. Tornázom, mégis nem hogy fogynék, de hízok! Ebben az esetben legjobb, ha felé …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan használjuk az illóolajokat?

Az illóolajokat sokféleképpen alkalmazhatjuk, a lábfürdőktől kezdve az illatos légfrissítőkig. Ne felejtsük, el, hogy a kevesebb mindig több. Végezzünk bőrpróbát használat előtt. Tegyünk egy csepp hígítatlan olajat a könyökhajlatunkba, és várjunk 24 óráig, ha nem jelentkezik vörösödés vagy viszketés, akkor nyugodtan használhatjuk. Ha ülőfürdőt akarunk készíteni: adjunk a kád vizéhez …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a kollagén?

A kollagén a szövetek fehérjéből álló fontos építőanyaga. A bőr feszessége és rugalmassága leginkább a kollagéntartalmával függ össze. Az orvostudomány már régóta sokoldalúan alkalmazza a kollagént, például varratok, sebkötöző anyagok céljára, bizonyos protézisek előállítására. Az életkor előrehaladtával a bőrben általában megfogy a kollagén mennyisége, de lebomlását fokozzák a bárt károsító …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírégetés rejtelmei

Amikor eljön a nyár, már nem tudjuk tovább takargatni a ránk rakódott zsírréteget. A felesleges kilók lefaragása hosszú és cseppet sem könnyű folyamat, de ha tudjuk, hogy mennyit és honnan szeretnénk leadni, máris könnyíthetünk a dolgunkon. Vannak olyan testformáló gyakorlatok, amelyek az izomtömeget növelik, de nem égetik el a zsírt, …

Érdekel a cikk folytatása? »

EasyFit fogyasztószer

Az EasyFit diétás étrend kiegészítő nem sokkal azután, hogy Amerikában már hatalmas sikert aratott, elérkezett Magyarországra is. Tehát már nálunk is kapható, megrendelhető ez a fogyasztószer, ami egy teljesen újszerű módszer alapján csökkenti a testsúlyunkat. Mivel az EasyFit Amerikában már a piacvezető termékek közé tartozik, ezért hazánkban is nagy elvárásokkal …

Érdekel a cikk folytatása? »

Köpölyözés

A köpölyözés úgynevezett „kivezetéses” eljárás. Az ókorban az egyiptomiaknál és a görögöknél a köpölyözés fontos gyógymód volt. A legrégibb indiai orvosi írás is tudósít róla. A köpölyözés a hát reflexzónáit aktiválja, amelyek kapcsolatban állnak a belső szervekkel, és közvetlen hatást gyakorolnak rájuk. A köpölyöző harang külső ingere révén a kötőszövet …

Érdekel a cikk folytatása? »