LifePress Életmód magazin

A D-vitamin napjainkra igen felértékelődött, az egyik legfontosabb vitaminként tartjuk számon. Ezért kell megbizonyosodnunk róla, hogy elegendő mennyiség jut-e a szervezetünkbe belőle. Sajnos egyre többen vannak, akik a D-vitamin hiányában szenvednek. A D-vitamin beépüléséhez szükségesek az ultraviola sugarak. Naponta 15 percet kellene a napon töltenünk, testünk nagy részét szabadon hagyva. …

A mai rohanó-stresszes világban sokan küzdenek a levertség, nyúzottság ellen vitaminokkal. Ha nincs semmi specifikus bajunk, ‘gyengénk’, legegyszerűbb a multivitamint választani: hiszen abban mindenből van egy kicsi. Legalábbis ezt gondolhatjuk. De figyelem! A helyzet nem ilyen egyszerű: hiszen ha minden multivitaminban ugyanaz lenne: tehát minden, akkor ugye indokolatlanok lennének a …

A vízben oldódó teljes B-vitamin csoportot nevezzük B-komplexnek, melybe a B-vitamin minden alfaja beletartozik. Ilyen a B1 vitamin, amelyben vízben oldódó, hőre érzékeny vegyület. Segíti a szénhidrát elégetését, energiát generál, létfontosságú a szív és az izmok normál működésében. A tiamin bevitelét szervezetünkbe a szénhidráttal és energiával oldhatjuk meg. Hiányában tejsav …

A családon belüli munkamegosztást, vagyis a sokat emlegetett egyenjogúságot úgy érdemes megvalósítani, hogy közben a nő nő, a férfi férfi maradhasson. Manapság a nemi szerepek kicsit felborultak, megkavarodtak, pedig a gyerekeknek fontos, hogy saját családjukban lássák a klasszikus női-férfi szerepeket. Régen a gyereknevelés is főleg a nők dolga volt, főként …

A chatelés beette magát az internet velejébe. Egy kicsit is interaktív weboldal nem létezhet nélküle, így nyilván a facebook sem. Hogy ki mennyire használja, az már más kérdés. Amint belépünk, kezdőlapunk bal oldalán már láthatjuk is a képeket, hogy kik vannak jelen, kikkel cseveghetünk azonnal. Igen ám, de mi van …

Kis országunk legnagyobb online aukciós portálján szinte bármit megvásárolhatunk. Regisztrálni könnyedén tud bárki, a vásárlástól viszont sokan félnek eleinte. Aki viszont ráérez az aukciózás ízére hamar azon kaphatja magát, hogy amit csak lehet onnan szerez be magának. Akár lezárt kulcs nélküli széfet is vehetünk, vagy gyarapíthatjuk gyűjteményünket, ruhatárunkat, könyvtárukat stb. …

A régi időkben, a hagyományos falusi lakodalmi mulatságban, a jó hangulat egyik elengedhetetlen felelőse volt a vőfély. A Kárpát-medencében ma is sokfelé él ez a szokás, hogy a házigazdát és az ifjú párt segíti azzal, hogy fogadja az érkező vendégeket, kérésre pikáns – vagy kevésbé pikáns szófordulatokkal szórakoztatja a társaságot, …

A hírességek botrányaival, válásaival szerelmi életével tele van a bulvársajtó, hiszen az emberek kíváncsiak ezekre. Bezzeg a saját titkainkat féltve őrizzük. Bizonyára mindenkinek vannak olyan titkai, melyeket jobb ha nem oszt meg senkivel. De melyiket fecseghetjük ki, és melyiket tartsuk meg magunknak? Súlyos lelki problémákat okozhat, ha valaki magába fojtja …

Borneót a kalandvágyó embereknek feltétlenül látniuk kell. Borneó egyike az utolsó földiparadicsomoknak. Háborítatlan eső erdők, korral-ok tarkította tengeröblök, egyedi állat- és növény világ, színes kultúrák és év százados szokások szerint élő bennszülött törzsek találhatók a szigeten. Az erdő irtásnak és a nyugati kultúra terjedésének „köszönhetően” azonban egyre kisebb szorulnak vissza …

Diéta és kímélő ételekbe, valamint csecsemő tápszerek készítésére is alkalmas. a gabonacsírák fogyasztása több ezer éves hagyományra tekint vissza. A régi görögök tömegesen használták az árpacsírát. Egyes vallási csoportok gyógyító- és regenerálóerőt tulajdonítanak a gabonacsíráknak. Tény, hogy a friss élő csíra növény olyan élettani anyagokat tartalmaz, amelyek alkalmasak a helytelen, …