Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update 1 Banántorta recept

Update 1 Banántorta recept

Hozzávalók:

pár csomag Norbi keksz/amennyit felvesz a tepsi/

30 g cukormentes istant vaníliapuding por

2 csésze tej

20 dkg light krémsajt

25 dkg ananász , villával összetörve

4 közepes banán, szeletelve

2 dl tejszínhab

3 teáskanál tört pekándió

Elkészítés:
Elkészítési mód:

1. Egy 22X32 cm – es tepsi alját kekszel kirakjuk.

2. Egy közepes nagyságú tálban elkészítjük a vanília pudingot 2 csésze

tejjel a felhasználási javaslat alapján. A pudinghoz hozzáadjuk a krémsajtot és összeturmixoljuk. Ezekután a pudingréteget rákenük a kekszrétegre.

3. Az összetört ananászt szétterítjük a pudingrétegen, rátsszük a banánt, végül ráfújjuk a tejszínhabot. Tetejét megszórjuk pekándióval.

Tanácsok:
16 adagos!

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 156 kcal
Szénhidráttartalom: 21 gramm
Zsírtartalom: 6 gramm

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Leave a Reply