Önismeret

Életünk során, sokszor élünk át válságos helyzetet, szakítást, válást, kirúgást, egy szerettünk elvesztését. Mindig azt gondoljuk ettől már rosszabb nem lehet, és mindig rájövünk ennek az ellenkezőjére. Mit tegyünk, ha épp azon kapjuk magunkat, hogy otthon gubbasztunk és kesergünk, többnyire azon a dolgon, amire már nem lehetünk hatással, nem változtathatunk …

Az írás, pontosabban a mód, ahogyan írunk, bemutatkozásunk része, akaratunktól függetlenül is sokat elárulunk magunkról, testi-lelki állapotunkról. Minden képzettség nélkül még az átlagember is megállapíthatja az írásképből, hogy az illető mennyire gyakorlott tollforgató, írása „kiírt” vagy görcsös, vonalvezetése kiegyensúlyozott vagy kapkodó. Az írás a fej tükre – tartja a grafológia. …

Hát ha lenne egy szép házam, na meg egy olyan kocsim, mint amilyen neked van, akkor én biztos nagyon boldog lennék! – hangzik gyakran a kijelentés. De valóban ez a boldogság régóta kutatott titka? Pörgessük csak vissza egy kicsit az idő kerekét! Amikor az ember gyerek, teljesen más dolgokra vágyik. …

Életünk során folyamatosan döntéseket kell hoznunk, az, hogy hogyan írunk, azt is mi választjuk meg. Míg egyesek nem sajnálják az időt, hogy szépen kerekített, kifogástalan külalakú, precíz sorokat vessenek papírra, addig mások a külsőségekkel és az olvashatósággal mit sem törődve, szinte lekaparják mondanivalójukat. Mindez a mi választásunk, mi döntjük el, …

Mi is az az agykontroll? Több kutató szerint agyunk nagyon kevés részét hasznosítjuk, sokkal többet lehetne kihozni belőle. Ahhoz, hogy ezek a nyugalmi állapotban lévő területek is aktívan működjenek, fejlesztenünk kell magunkat. Ezt a relaxáción alapuló önfejlesztést nevezzük dióhéjban agykontrollnak. A mai világban gyermekeink, ahogyan mi is, rengeteg elvárásnak kell …

Az agykontroll stresszkezelő és elmefejlesztő módszer. Ez azt jelenti, hogy az emberek megtanulják az agykontroll tanfolyam során higgadtan kezelni a különböző élethelyzetekben felmerülő problémákat. Sajnos életünk során olyan dolgok adódhatnak, melyeket egyedül kell megoldanunk. Ez sok embernek nehéz feladat még felnőtt korban is, mert történhetnek olyan események, amelyek gyors döntésre …

Sok ember számára okoz nehézséget, hogy egy gondokkal teli nap után könnyedén álomba zuhanjon, vagy éjjel felébredve visszaaludjon. Ahelyett, hogy ilyenkor az altatóhoz nyúlnánk, hívjunk inkább segítségül egy természetes gyógymódot, az agykontrollt. Egy pár perces egyszerű technika alkalmazásával örökre megoldódhatnak alvásproblémáink. Az alváskontroll lényege lépésről lépésre: Helyezkedj el ágyadban úgy, …

Bizonyára tapasztaltad már, hogy az álom és az ébrenlét határán lenni milyen kellemes és nyugodt érzés. Ha válaszod igen, akkor jó hírem van: már átélted a relaxáció állapotát. Érdemes tudatosan is ellazulni, hiszen számos kedvező hatással van szervezetünkre. Javítja a szervezet oxigén- és vérellátását, csökkenti a vér koleszterinszintjét és tejsavtartalmát, …

Ha reggel időre kell megjelennünk valahol, gyakran aggódunk azon, hogy el fogunk-e aludni. Az ébredéskontrollal többé nem kell ettől félnünk, ébresztőóra használata nélkül is kipattan majd a szemünk a megadott időben. Elalvás előtt menj le az alapszintre a 3-ról 1-re módszer segítségével. Képzelj magad elé egy órát, amin az az …

Az agykontroll lényege a pozitív jelek-gondolatok küldése az univerzumba. Az agykontroll egy önfejlesztő módszer, mely segítségével jobban ki tudjuk használni istenadta lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk az élet nagy gondjait. Az agykontrollal ha hiszel benne nagyon sok mindent ellehet érni és csodákra képes. Akik tudják alkalmazni az agykontrollt magukon azok …