Hozzávalók: 60 g darált párizsi 2 tk.Delma light margarin 1 evőkanál kefír 1 tk. apróra vágott( vagy préselt) vöröshagyma 1 tk. mustár petrezselyem jól felepritva Kapcsolódó fórumok:gogos eltevese hidegen
Érdekel a cikk folytatása? »Parasztvacsora diétásan :) recept
Hozzávalók: 1 főre: egy fej lilahagyma piros húsú paprika fél doboz cottage cheese óvári vagy Anikó sajt reszelve (1 dkg) őrölt pirospaprika tengeri só illúzió :))
Érdekel a cikk folytatása? »Paradicsom gomba update 1 recept
Hozzávalók: 1 kg gomba 4-5 kis doboz sürített paradicsom konzerv Olivaolaj Folyékony édesítő Só Bors (Chili paprika, annak aki szereti)
Érdekel a cikk folytatása? »Pesto 90 napos diétához recept
Hozzávalók: friss bazsalikom Petrezselyem Kesudió fokhagyma olívaolaj
Érdekel a cikk folytatása? »Orosz hússaláta fogyókúrázóknak recept
Hozzávalók: 50 g főtt marhahús 30 g alma 20 g ecetes uborka 5 g mustár 30 g kefir citromlé, fehérbors, petrezselyem, tengeri só, tárkony
Érdekel a cikk folytatása? »Omlós tésztaféle (update 2) recept
Hozzávalók: 20dkg zabpehelyliszt (vagy zabpehely ledarálva), 1dkg puha vaj, 2-3 ek Canderel (vagy ennek megfelelően folyékony édesítő) 1citrom héja reszelve,1tojássárgája (lehet még bele 2-3evk kókuszreszelék.) Kapcsolódó fórumok:zabpehelyliszt szénhidráttartalma
Érdekel a cikk folytatása? »Omlós tészta alaprecept (update 2) recept
Hozzávalók: /26 cm-s tortaalaphoz/15 dkg tk. liszt, 1 csipet só, 1 ek gyümölcscukor, 1 tojás sárga, 6 dkg light Delma
Érdekel a cikk folytatása? »Olasz zöldségleves fogyókúrázóknak recept
Hozzávalók: 2 dl csontlé 30 g sárgarépa 30 g fehérrépa 5 g zeller 20 g kelkáposzta 5 g karalábé 5 g Óvári sajt 3 g étolaj 10 g paprika 10 g paradicsom 5 g vöröshagyma sűrített paradicsom, petrezselyem, kakukkfű, tengeri só
Érdekel a cikk folytatása? »Norbi raffaello update 1 recept
Hozzávalók: Norbi Sweet folyékony édesítőszer citromlé (vagy reszelt citromhéj) 3 evőkanál túró 1 dl tejföl 10 dkg sovány tejpor:
Érdekel a cikk folytatása? »Nokedli (Update 1) recept
Hozzávalók: 15 dkg zabkorpa 1 tojás 1 ek. olívaolaj 1,5 dl tej csipetnyi tengeri só.
Érdekel a cikk folytatása? »