Tag Archives: kúra

A túlsúly, egyre nagyobb problémája a modern embernek. Vannak, akik csak egy-két kiló felesleggel küzdenek, de szép számmal akadnak több kiló feleslegtől szenvedők. Egyik jó megoldása a problémának a tea kúra. Japánból és Kínából indult ez a módszer, aminek hatására a zsírsejtek bontását segítjük elő, és közben erősítjük az immunrendszerük, …

A léböjt kúra legfőbb célja a fogyás és a méregtelenítés. Csak öt napig tart, viszont nagyon drasztikus. Ez idő alatt semmilyen szilárd táplálék nem fogyasztható, így lecsökken a szervezet energiaforrása, ennek következtében mozgósítja a tartalékokat és beindul egy ún. öntisztító, önregeneráló folyamat. Csak folyadék fogyasztható, a hígabb krémek, joghurtok, pudingok …

Közismert, hogy a paradicsom számos vitaminban ás ásványi anyagban gazdag, így élen jár a szervezetben képződött salakanyagok eltávolításában, és az alábbi diéta során eltüntethetjük az összes túlsúlyunkat, úgy hogy nem kell amiatt aggódnunk, hogy a kilók visszatérnek, és még éheznünk sem kell a fogyókúra alatt. Tehát a program elsősorban azoknak …

Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát adnak, csökkentik az édesség utáni vágyat. Ez az ideális recept a testsúlycsökkentéshez. Ha diétázol, keresve sem találhatsz jobb tápanyagforrást egy …

Itt van az ősz, itt van újra, s vele együtt beköszöntött a szőlő szezonja. A késő nyári, és kora őszi hónapok idénygyümölcse a nap érlelte szőlő, mely nem csak ízletes, de számos áldásos hatása ismert. Hogy miért érdemes ezt a gyümölcsöt fogyasztanunk? Mert nem csak finom, de vértisztító hatása is …

Az elhízás korunk egyik népbetegsége. Emellett a média azt sugározza felénk, hogy csak az a jó, ha valaki karcsú, sehol semmi zsír… E kettő eredménye a „fogyási mánia”, ami nagyon is jellemző a ma emberére, legyen nő vagy férfi, fiatal vagy idős. Szükségszerű, hogy létrejött egy szolgáltatói szektor, ami a …

Az idő haladtával, ahogy öregszünk, egyre lassabban szívódnak fel a vitaminok és a nyomelemek. Nincs ez másként a B-12 vitaminnal sem. Svéd kutatók arra az eredményre jutottak, hogy az időskori emlékezetkihagyás, a rossz hangulat hátterében ennek a vitaminnak a hiánya húzódik meg. A kutatások azt mutatták, hogy a 65 évnél …