...megyünk, mégsem vagyunk elégedettek az eredménnyel. Mindez nem elég azonban, meg kell változtatnunk nemcsak az étkezési szokásainkat, de a hozzáállásunkat is. Mi lehet az oka, ha még mozgás és diéta...

...narancslé – csipetnyi só – 12,5 dkg liszt – 7,5 dkg étkezési keményítő A tojásokat gondosan szétválasztjuk. A friss tojások sárgáját 12,5 dkg porcukorral, 1 evőkanál vaníliás cukorral, a 2...

...táplálkozásra. E cél eléréséhez hosszú út vezet. Az elhibázott étkezési szokásokat – miután az ember legmerevebb beidegződései közé tartoznak – nem egyszerű megváltoztatni, de távolról sem lehetetlen. Elsőként önmagunk megismerése...

...porcukor 3 dkg étkezési keményítő A sütőt előmelegítjük 100 fokos hőmérsékletre. A tojásfehérjéket – ne legyen még nyomokban sem benne tojássárgája -, csipetnyi sütőporral, teljesen zsírtalanított keverő edényben, elektromos habverővel...

Az elmúlt 50-60 évben radikálisan megváltozott az emberek étkezési kultúrája, az étkezési szokások és az élelmiszerek összetétele is egyaránt. Az anyagi lehetőségek és a csökkenő fizikai terhelés miatt az emberek...

...nem génkezeltek, és minél természetesebben készülnek, hanem azért is, mert ezen táplálkozási rendszer hívei nem dohányoznak, és nem fogyasztanak alkoholt sem. Étkezési idejük hosszabb, az étkezési rituáléjuk nyugodtabb, szervezettebb. Saját...

Hozzávalók: -1 l paradicsomlé -1 dl tejszín (10 %-os) -1 vöröshagyma -1 tk bazsalikom -1 tk ételízesítő -1 tk étkezési keményítő -édesítő -kb. 5 dkg mozzarella sajt (mehet bele több...

...érték alá. Érdemes diétás naplót vezetni, amelynek adatai alapján figyelembe kell venni majd a megelőző étkezési szokásokat, a fogyókúrában résztvevő elfoglaltságától függő étkezési, sőt anyagi lehetőségeit is. Kis ráfordítással, odafigyeléssel...

...Módszeréről (és az ahhoz kapcsolódó eljárásokról) haláláig (2003-ig) folyamatosan jelentetett meg könyveket. Módszerének lényege, hogy az étkezési szokások megváltoztatásával a szervezetben megindítja a zsírégetés folyamatát. Az emberi testnek a fennmaradáshoz...

Hozzávalók: 2 tojás sárga, 7 dkg gyümölcscukor, 6 tojás fehérje, 1 csipet só, 8 dkg tk liszt, 4 dkg étkezési keményítő Elkészítés: A tojás sárgát 1/2 dl vízzel és a...