...részei rózsaszínűek nem lesznek, ekkor a legtöbb aroma és az értékes vitaminok, nyomelemek is megmaradnak. Érdemes még megemlíteni, hogy a vörös húsokra egyébként nem jellemző módon, elég sok szelént is...

...emlegetett, és igen megosztó terhesvédő vitaminok szedését érdemes elkezdeni már a fogantatás előtt, hiszen csak így tudják kifejteni hatásukat, azonban érdemes tudni, hogy szervezetünk nem egyformán reagál rájuk, illetve a...

...mellett a gyerekeknél gyógyszeres kezelést általában nem alkalmaznak (csak kivételes esetekben). A szakszerű kezelés nem befolyásolja a gyerek növekedését. Ugyanakkor a tápanyag, főleg a fehérje, vitaminok, ásványi anyagok bevitelére jobban...

A B12-vitamin, mint a vitaminok mindegyike, fontos alkotója az emberi szervezetnek. Részt vesz a nukleinsavak felépítésében, a fehérjeszintézisben, elősegíti az aminosavak fehérjékbe való beépülését és fokozza ezek hasznosítását. Mindezek a...

...a vízben oldódó vitaminok elbomlása miatt- hő és víz hatására erősen megcsappan. A nyers élelmiszerekből összeállított étrend jobbára zöldségekből és gyümölcsökből áll, bár tartalmazhat némi tejterméket, és olajat is, ezek...

...a táplálék útját (jejunoileális bypass), az emésztés elégtelen lesz, kevesebb hasznosul. Ilyenkor persze számolni kell azzal, hogy nemcsak a tápanyagok, például a zsírok, hanem fontos vitaminok, ásványi anyagok sem szívódnak...

...bizonyították, hogy magas a fehérje tartalma ami élettanilag fontos és a tojás sárgája jó zsírokat tartalmaz. A tojásban fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók melyekre a szervezetnek szüksége van....

A B5-vitamin – amit pantoténsavnak is neveznek – a B-vitaminok csoportjába tartozik. 1919-ben fedezte fel R.J. Williams, majd később, 1933-ban állította elő élesztőből. A B5-vitamin fő feladata az, hogy segít...

A vitaminok, olyan kis molekulatömegű szerves vegyületek, melyek kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működése számára. Az A-vitamin, vagyis a retinol szintén fontos vegyület a szervezetünknek. Elsősorban a...

...amelyek képesek a vitaminok hatását inaktiválni vagy egyesek felszívódását gátolni, a szervezet vitaminegyensúlyát megbontani: Ismert antivitaminok: antivitamin-A (lipoxigenáz), antivitamin-D, antivitamin-E, antivitamin-K (dikumarol), antiniacin, antivitamin-B12. Növényi ösztrogének (fitoösztc ogének). A növényi...