...liter víz, melyet egyéb cukros üdítőkkel nem lehet pótolni. Sajnos azonban a társadalom már túlságosan rászokott ezekre, de ha valaki megkóstol egy pohár víztisztítón átszűrt kristálytiszta vizet, annak is nagyon...

...kilótól szabadulhatunk meg. Fontos, hogy a fogyókúra alatt mindenképp fogyasszunk minden nap két és fél, vagy három liter vizet. Az étrend a következő: Hétfő: Reggelire igyunk egy csésze kávét, vagy...

...kapja szervezetünk. Az ember szervezete naponta körülbelül két liter folyadékot igényel, amivel biztosítja az élethez szükséges legfontosabb alapfunkciókat, szállító anyagokat és oldószert. Fogyókúra esetén tehát nagyon lényeges szem előtt tartanunk,...

...jobb a helyzet, ha minden 10 liter vízhez 75 grammnyi szárított kamillavirágot adunk. Ezzel gyulladáscsökkentő hatást érünk el. Ne felejtsük el, hogy mielőtt beleülünk a kádba, kb 10-15 percig hagyjuk...

Hozzávalók: fél liter natúr joghurt (tökéletesen megfelel a legegyszerűbb joghurt is) egy citrom édesítőszer (ízlés szerint, de porítva) egy pohár jégkocka mentalevél Elkészítés: A jégkockát kissé zúzd össze turmixgépben, majd...

...de lassítja az öregedési folyamatot is. A fűszerekkel bátran kísérletezhetsz, mert azok csak fokozzák a zsírégetést. Legalább 2-3 liter vizet fogyassz egy nap, mert serkenti az anyagcserét, és jót tesz...

...fehér bab amit természetesen jó pár órával előbb be áztattunk, csipetnyi bors, 1 csésze spenót, 1 darab apróra vágott paradicsom, egy kis foghagyma, fél deci olaj, 2 liter húsleves. Az...

...liter folyadék kisebb porciókra elosztva, valamint kávé, tea, hacsak különleges ellenjavallata nincs, adható. Fenyegető vagy meglevő keringési elégtelenség esetén a sót megszorítjuk. A diéta általános szempontjai között igen fontos a...

...Eleinte, az első néhány napban valószínű, hogy fáradtnak érezzük magunkat, esetleg fejfájás is jelentkezhet, de tehetünk ellene. Építsünk be mindennapjainkba egy kis testmozgást, sétáljunk a szabad levegőn. Ez egyfelől orvosolja...

...– ízlés szerint pirospaprika – fekete bors – majoránna Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük, és sós vízben puhára főzzük. A zabpelyhet leforrázuk fél liter vízzel, és duzzadni hagyjuk. A hagymákat...