...sem, akik a hagyományos elvet vallják: a rendszeres testmozgás a legjobb alakformáló. Célszerű ötvözni a dinamikus és a statikus edzésformát. Az elsőre példa lehet a futás, úszás, kerékpározás, az utóbbira...

...szinte minden ruhához illik, és még vékonyít is. S ha az optikai csalás nem lenne elég, léteznek még alakformáló harisnyák, amik speciális leszorító betétek és megerősített gumírozások révén szabályozzák a...

...vízzel! Mindig langyossal vagy meleggel kezdjük, és hideggel fejezzük be! A meleg vízzel történő zuhanyozási fázis 2-3 perc legyen, a hidegre 1-1 ,5 perc elég. Jobb lábunk külső oldalán kezdjük,...

...később az intimtorna vagy gátizom torna mellett elkezdhetünk zsírégető, alakformáló órákra járni. Ne siettessünk semmit! Körülbelül fél év után érdemes visszaállni az alap edzésterve, amit a szülés előtt folytattunk. Amíg...

...javaslatokat. A termék vásárlása előtt érdemes elolvasni a címkét, ellenőrizni, hogy a terméket bevizsgálta-e valamelyik szervezet. A FDA (Food and Drug Administration) weboldalán meg lehet keresni az általuk bevizsgált termékeket,...

Az amerikai fekete zenei hagyomány korszakonként újra meg újra felszínre hoz jelentős zenei áramlatokat, amelyek megtermékenyítő hatással vannak a popzenére. A rhythm and blues alapvető szerepet játszott a pop- és...

...idején – 1968-1969 körül -, az uralkodó általános popzenei irányzatokhoz képest volt haladó. A progresszív rock gyűjtőfogalom: több azonos törekvésű irányzat összegzése. Ami közös bennük, az a kísérletező szellem és...

...a múlt század végén. A nyugati part vidék (West) fogalma a zenébe is belopózott, ezért helyesebb country and western muzsikáról beszélni. A század első felében különösen élénk mozgás indult meg...

A Zene és szöveg (Music and Lyrics) egy 2007-es amerikai romantikus vígjáték, amely Marc Lawrence forgatókönyve alapján (és az ő rendezésében) készült. Főszerepében Hugh Grantet és Drew Barrymore-t láthatjuk. Grant...

...Királyságban. Íme néhány ilyen cég neve. Hewlet Packard (“HP” Dánia, Koppenhága), SAS Airlines (Skandináv Légitársaság, Svédország), Volvo Automobiles (Svédország), Corporate Training (Ausztrália), Ministry of Manpower and Social Welfare (Munkaügyi és...