A fogyókúra alatt is naponta háromszor-hatszor, egyenletesen elosztva együnk. Vannak ettől eltérő vélemények és tapasztalatok is. Az 1995-ös Koppenhágai Európai Elhízás Kongresszuson tunéziai kutatók hívták fel a figyelmet a következőkre....

A szervezetünk lúgos állapotban jobban érzi magát, nagyobb a stressz bíró képességünk, és jobban bírjuk a mindennapok megpróbáltatásait. Ezért is jöttek rá arra, hogy lúgosító fogyókúrával könnyebb és nagyobb hatásfokú...

A rizs diétaszerű fogyasztása több szempontból is nagyon hatékony: eltünteti a zsírpárnák jelentős részét, kiegyensúlyozza a vízháztartást, megtisztít a felgyülemlett salakanyagoktól. Bár a szénhidráttól alapvetően óvnak a fogyókúrás szakemberek, a...

Az EasyFitnek már csak egy- egy összetevője is hatásos lehetne fogyókúra esetén, de a tökéletes összeállításnak, összehangoltságnak és a modern eljárásoknak hála szinte biztosan hatásosnak bizonyul. A Java tea jelenléte...

Az olyan diéták, amelyek gyors fogyással kecsegtetnek, különösen pedig az ezt ígérő fogyókúrás szerek számos buktatót rejtenek magukban. Úgy érezhetjük például, hogy megfosztjuk magunkat valamitől. A különböző diéták egyes ételcsoportokat...

...saláta is tökéletes hozzá, sőt, még sajtot is lehet rá szórni. Érdemes kipróbálni, hiszen akár egy fogyókúra finom „résztvevője” is lehet, illetve egy könnyű vacsora szerepét is betöltheti! Jó étvégyat!...

...fogyókúra, menstruáció, erős fény, légnyomásváltozás. Könnyebben felderítheti migrénes fejfájása okát, aki naplót vezet az ételekről, illetve a körülményekről, amelyek a rohamot kiválthatták. Mivel azonban nagyon sok tényező jöhet számításba, az...

Azoknak ajánlható az itt következő diéta, akik nem szeretnének éhezni a fogyókúra alatt, de elég kitartónak gondolják magukat ahhoz, hogy egy szigorú étrendet is képesek legyenek betartani. A kemény munka...

...Az úgynevezett JoJo effektus miatt. Egészséges fogyókúra. De fel kell kötni azt a bizonyost! 1.nap: R.: Feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle E.: 1 szelet sülthús 200G 1 szelet kenyér, saláta...

...kilók azok, amelyek a legnehezebben mennek le rólunk, hiszen ha éppen egy fogyókúra végén járunk már, akkor a szervezet már eléggé hozzászokott a megváltozott életmódhoz, illetve a kitartásunk is a...