...az elegendő alvás (minimum 7 óra), a sok folyadék, olajos magvakkal tegyünk az energiaszint fenntartásáért, alacsony zsírtartalom helyett a zsír minőségét kell megválogatni, figyelni a fehérjepótlásra és mozogni, mozogni, mozogni....

...mozgás igenis szerves része a fogyókúrának. A fizikai aktivitás mindenképpen hozzájárul a súlycsökkenéshez, és az izomzatunk is megfelelő állapotban marad. Arra azonban feltétlenül figyelni kell, hogy élelmi rostokban gazdag, de...

...tápanyagok közül a zsírnak a legnagyobb az energia értéke, ezért kell figyelni a mennyiségre. A közhasználatban a zsír egyenlő a sertészsírral , holott valójában a “lipidek ” összefoglaló neve. Mivel...

...tartanak hüllőket pedig figyelni kell a megfelelő helyes,gondos tartásra,egyszóval ha otthon szeretnénk tartani kedvenc háziállatként egy hüllőt,akkor először gondosan szerezzük be a megfelelő kellékeket a tartásukhoz. Kapcsolódó fórumok: hüllők fajtái...

...figyelni, ha valaki lakásvásárlásra szánta el magát, és az önrész mellé hitelt is szeretne felvenni? Azzal együtt, hogy a lakosság körében a megtakarítás fontossága hangsúlyosabbá vált, a hitelfelvétel továbbra is...

...fogjuk venni a fogyás jeleit. Ha így sem látunk változást, ideje felülvizsgálni az étrendünket, és esetleg szakértő véleményét kikérni, hogy mit kellene ennünk vagy még elhagynunk. Napok óta tornázom, és...

...szükségük, annyi különbséggel, hogy figyelni kell az ételek szénhidrát tartalmát, és a szervezet vércukor szint változását. Ez utóbbit minden étkezés után érdemes egy cukorbetegnek ellenőrizni. A több részletben való étkezéssel,...

...hazavittük a cicust fektessük le a helyére és maradjunk mellette. Vizet akkor adhatunk neki, amikor már nem tántorog, szédeleg. Az adagolásra figyelni kell, egyszerre csak kevés vizet adjunk neki. Mert...

...figyelemfelkeltő kísérleteire. Szóljunk hozzá, forduljunk felé, vegyük fel vele a szemkontaktust, közeledjünk hozzá. Ne feledjük el, hogy minden idegent be kell mutatnunk a kicsinek. Vigyük társaságba, közösségbe bátra, így nem...

...játszani. A kisgyermekek többnyire még nem elég óvatosak. Ha tehát még nem szokott hozzá a meleghez és a naphoz, akkor nekünk kell arra figyelni, hogy mennyi időt tölt a tűző...