...segít). Cukorka szopogatása is oldja a szorongást, bár ez hízást okozhat. Az agorafóbia jól kezelhető, ha már sikerült diagnosztizálni. Bár a diagnosztizálást nehezíti hogy a betegek általában testi panaszokkal fordulnak...

...a termelt inzulint. Az inzulin egy hormon ami segít átvenni a vérből a glükózt, majd átalakítja energiává. Tehát a cukorbetegség ebben az esetben alakul ki. A cukorbetegség okai: a túlzott...

...Az olasz éttermek jellemző fogásai az előétel, a tészta, a főétel és a desszert. Nem muszáj azonban ezt végigenni. Az olasz levesek, például a minestrone, igen kiadósak. Ha eszünk hozzá...

...cékla, répa, burgonya és padlizsán fogyasztásával, mivel ezeknek a szénhidráttartalma is nagy. Az elkészítésnél a párolás kerüljön előtérbe a főzéssel szemben, így a magasabb marad az elkészített ételek vitamintartalma. De...

...a fogakban és a csontokban. A kalcium más ásványi anyagokkal együtt a csontokat alkotó fehérjerostok szilárdítja. A csontállomány fogyása a kor előrehaladtával elkerülhetetlenül bekövetkezik, de lassítható, ha sok kalciumban gazdag...

...spenótot, szabad a paradicsom, a retek, a cékla, a barna rizs, és a zabdara is. Az elfogyasztott fehérje mennyiségét is csökkentenie kell. Amit ehet a húsok közül az inkább a...

...is. A mini-tisztítókúra legfőbb célja az emésztőrendszer pihentetése ami jótékonyan kihat az egész szervezetre. A tisztítókúra alkalmával ajánlott gyümölcsök vagy zöldségek: Alma, szőlő, ananász, görögdinnye, cékla, káposzta, zeller, uborka, spenót...

...salátákat, kelkáposztát, mustár zöldjét, brokkolit, kínai kelt. Vannak természetesen édes zöldségek, ezek csökkenthetik az édességek utáni vágyunkat. Ilyenek például a kukorica, a sárgarépa, a cékla, a hagyma, a sütőtök. Gyümölcsök...

...biztosíthatja hallal, tenger gyümölcseivel. Egyenek még mandulát, diót, ajánlott az alma, banán és citrusfélék, a banán és ananász. A fogyókúra hatékonysága a rendszeres sporttal fokozható: gyaloglás, kerékpár vagy jogging ajánlott....

...A túl sok citrusféle, illetve a banán nem a legjobb választási lehetőség, viszont annál inkább javasolt a paradicsom, zeller, sárgarépa, spenót, káposzta, uborka, cékla, alma, szőlő, őszibarack, ananász, görögdinnye. Ezen...