...fokozott kalcium bevitel, ezt érdemes savanyított tejtermékek (túró, kefir, joghurt), és olajos magvak evésével pótolni. A tengeri halak heti két-három alkalommal történő fogyasztása sokat javíthat állapotunkon, hiszen ezek gazdagok a...

...zsírban sült ételeket, kerülni kell a telített zsírsavakat, és emellett kerüljenek előtérbe a zöldségek, gyümölcsök. Ügyelni kell arra is, hogy sok folyadékot fogyasszanak (szigorúan cukormenteset, pl. magas kalcium tartalmú ásványvizet,...

...ürömből illetve a ginkgóból készült tea vagy tabletta fogyasztása segíthet. A szőlőmag kivonat is hatásos lehet. Emellett ügyelni kell bizonyos ásványi anyagok, így a magnézium, és a kalcium fokozott bevitelére....

...spenót). De fogyasztható burgonya, rozs, zab, hántolatlan rizs, mandula és dió is. Ezek kalcium-foszfátot tartalmaznak, amire szükségük van a szervezetük megfelelő működéséhez. A kiválasztott étrendben legyen sok fehérje és kálcium...

...C-vitamin hiánya: Előfordul lassabb sebgyógyulás,fog és csontképződési zavarok,de az ellenálló képességet is befolyásolja a C vitamin hiánya. A D-vitamin hiánya: csontlágyulás,alacsonyabb kalcium szint így izomgörcsök alakulhatnak ki.Hiányában a szervezet fogékonyabb...

...gégefedő annyira megduzzadhat, hogy teljes mértékben elzárja a levegő útját. Amennyiben kalcium, antihisztamin vagy kortizon adásával sem érhető el azonnali javulás, akkor légcsőmetszést, tracheotomiát kell végezni. A gégefő alatt sebészileg...

Újabb vizsgálatok bizonyítják, hogy a kevés D-vitamin bevitel erőteljesen befolyásolja a daganatos betegségek kialakulását, a kutatási eredmények szerint akár 60,vagy 80%-kal is. Az úgynevezett hipervitaminózis eredménye, hogy a vér kalcium-szintje...

A normális széklet átlag 65-70 százalék vizet, 12-18 százalék zsírsavat, epesavakat és 10-25 százalék szervetlen alkotórészt (magnézium, kalcium, foszfor, vas) tartalmaz. Színét az epefesték (bilirubin) lebomlási terméke, a szterkobilin adja....

...a rágcsálnivalók mag a feldolgozott élelmiszerek helyett több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk. Így természetes módon növelhetjük az olyan kulcsfontóságú tápanyagok bevitelét, mint a magnézium, a kálium és a kalcium, amelyek...

...szempontjából alapvető fontosságú ásványok közé tartozik a kalcium, a foszfor, a vas és a jód, de ahogy a kutatás egyre előrébb halad, egyre több anyag bővíti a sort, mint például...