...étrend akár hiánybetegségekhez is vezethet. Fontos, hogy nagy rosttartalmú, fehérjében gazdag, de minimális zsírt tartalmazó ételeket fogyasszunk. Étrendünk tartalmazzon zsírszegény vagy alacsony zsírtartalmú tejet, túrót, sajtot, joghurtot, csicseriborsót, szója vagy...

...forgató könyve alapján Fejér Tamás rendezett. A Tenkes kapitány főcím zenéjét Vujicsics Tihamér komponálta. A sorozat sikerét látva Örsi Ferenc megírta A Tenkes kapitányát ifjúsági regény formájában is . A...

...menükkel is találkozhatunk, érdemes kipróbálni a csicseriborsóból készült shirót, vagy valamelyik indiai büfét, de oda bármikor betérhetünk. Etióp specialitás a mézből és homoktövisből erjesztett tedzs, amiből édes íze miatt sokat...

...áll és azon kívül sok más egészséges anyagból áll). 2. nem cukrok, de igen nagy édesítőképességgel rendelkeznek: ilyene a sztívia növény pora/kivonata, a csicsóka inulin és a hazánkban sajnos már...

...búza. Zöldségfélék: Föld – bab, brokkoli, cukkini, karfiol, padlizsán, paprika, répa, tök. Fém – retek, hagymafélék, snidling, karalábé. Tűz – articsóka, cékla, kelbimbó, fejes saláta, spárga. Víz – csicseriborsó, lencse,...

...tartalmazó étel. Fogyasszunk bátran tofut, babot, borsót, csicseriborsót, lencsét. Nem kell éheznünk és mindenről lemondanunk, ezeket az ételeket nyugodtan beépíthetjük az étrendünkbe. Természetesen ne felejtsünk el sok vizet inni. Kapcsolódó...

Többre mérsz azzal, ha kevesebbet mutatsz a testedből, mint ha túl sokat. A kiegészítőket se vidd túlzásba, mivel jobb, ha visszafogott ruhát viselsz, mint ha túl csicsásat. Engedd szabadjára a...

...mind együtt alszanak, majd a nagy csapat feloszlik, és mennek élelmet keresni. Változatos hangokon kommunikálnak, például csicsergésszerűen tartják a kapcsolatot táplákozás közben. Vemhessége 15o-17o napig tart, az anya egy utódot...

...A hüvelyeseket (bab, lencse, csicseriborsó stb) is nyugodtan fogyaszthatjuk önálló ételként, vagy adhatjuk őket salátákhoz, levesekhez. A teljes gabonák szintén sok rostot tartalmaznak, ilyen például a zabpehely, barnarizs, teljes kiőrlésű...

...a hasán és a hátsó lábakon hosszabb, a nyakon és a háton rövidebb. A szőr selymes, egyenletes esésű. A sziámi mintázaton kívül, minden szín elfogadott. A hangjuk nagyon különleges, csicsergő,...