...túrós recept, és reggelire kifejezetten ajánlott, a magvas zsemle túróval. A sokmagos zsemlét vágjuk ketté, és mindkét oldalát kenjük meg a túróval, és ízlés szerint tehetünk rá paradicsom karikákat, és...

Hozzávalók: – borsó (és/vagy bármilyen zöldségkeverék) – egy kis szelet csirkemell – só, bors, fűszerek – kb. fél doboz tejföl (v. joghurt) – mustár ízlés szerint Elkészítés: A zöldségeket beletesszük...

...rákényszeríti az embert a változatos étkezésre. Felmerülhet a kérdés, hogy elég unalmas lesz az étkezés pár hét után, de ez nem igaz. Az interneten nagyon sok recept található kifejezetten ehhez...

...és amikor kihült a szintén kihült tortalapra kenem. Rá a másik lap és diétás növényi tejszinhab sprayvel (lightosan) kidíszítettem. Elkészítés: remélem mindenkinek sikerül megcsinálni, nagyonfinom Kapcsolódó fórumok: albán torta receptje...

...tortadarával díszítettem. (de lehet diétás reszelt csokival is díszíteni. Amikor tálaltam, minden szeletet díszítettem még zsírszegény, cukormentes tejszínhabbal. Asszem semmit sem hagytam ki. Kapcsolódó fórumok: albrecht torta romanov torta recept...

Hozzávalók: 25dkg tk liszt, 1/2 dl olíva olaj, 2db tojássárgája, 10dkg fruktóz, 1 kk. szódabikarbóna, 1,5dl joghurt, csipet só Elkészítés: A hozzávalókat össze kell gyúrni, vékonyra nyújtani és derelyevágóval egyforma...

Hozzávalók: 3 ek olivaolaj, 1 ek keményítő, 8 gerezd fokhagyma, petrezselyemzöld, 2 dl tejföl, 4 dkg sajt, őrölt fehér bors Elkészítés: Olajat keményítővel összekeverjük, majd belekeverjük a péppé zúzott hagymát,...

...megválasztott étrenddel a nem kívánatos zsírpárnácskáinktól is elköszönhetünk. Íme egy recept azok közül, melyek garantálják, hogy a fogyókúra alatt is minden szükséges tápanyag a szervezetünkbe kerülj . Töltött paradicsom csirkemellel,...

Hozzávalók: 8-10 szelet tarja 1-2 evőkanál tengeri só 1 evőkanál bors 1-2 evőkanál curry 2 egész fej fokhagyma (pechesebb esetben fokhagyma krém v. granulátum) kb. 2.5 dl olívaolaj Elkészítés: A...

Hozzávalók: 150 g laskagomba 3 g étolaj 20 g vöröshagyma 5 g paprika 5 g paradicsom 2 g fűszerpaprika tengeri só Elkészítés: A finomra vágott vöröshagymát a felmelegített étolajon átfuttatjuk....