...aggódás, túlzott idegeskedés is sokszor hatalmába keríti, ami rendszertelen és gyors, kapkodó étkezéshez vezethet, és szintén kockázati tényező. Mivel legfőbb jellemzőjük étkezés terén a nassolás, ezért a leghatásosabb fogyókúra az...

...a hibátlan formáját. Ha ugyanis valaki túlságosan intenzív fogyókúra segítségével akar megszabadulni hasának hájrétegétől, akkor annak a veszélynek teszi ki magát, hogy a hasfal bőre és a hasfalat képező többi...

...a 12%-os zsírtartalmút emeljük le a polcról. Ugyanis a 20%-os zsírtartalmúban közel 206 kalória található, a 12%-osban viszont csak 127 kalóriára tehető ez az érték. Fogyókúra idején általában nem javasolt...

...A művésznő bevallása szerint mindig szerelmes volt, s volt, hogy egyszerre két férfiba is. Aztán ahogy idősödött kezdett hiúsági kérdést csinálni testalkatából, és mindig belekezdett valami fogyókúrába, de sajnos mindig...

Az oroszlánok (július 23-augusztus 22.) a tűz jegyébe tartoznak, ebből adódóan a lobbanékonyság, a maximalizmus jellemző rájuk, bátrak és határozottak. Általában lelkesen kezdenek neki a fogyókúrának, de ha túl sokat...

Eddig is tudtuk, hiszen nyilvánvaló tény, hogy a gyümölcsök csak jót tesznek nekünk, és persze az egészségünknek. Szintén segítenek akkor is, ha fogyni, és fogyókúrázni szeretnénk, mert kedvezően hatnak az...

...a Tűz jegyűeket, a Víz jegybe pedig a Halak, Skorpió és Rák csillagjegyűek tartoznak. A Föld jegy szülöttei a szorgalom, a kitartás jellemző, bármibe is kezdenek, így a fogyókúrázást is...

...elég kitartásuk koplalni. Pedig van olyan fogyókúra, amellyel nincs erre szükség, ráadásul a legtöbb diétával ellentétben igen hamar megszabadít a felesleges zsírpárnáktól. Ez a káposztaleves-kúra. A csodaleves Egy hét kitartás,...

A banán a tévhit szerint hizlal, mivel sok benne a kalória. Ez azonban nem igaz, nem tartalmaz sem koleszterint, sem zsírt, így remek fogyókúrás étrend állítható össze vele. Szénhidráttartalma viszonylag...

...zöld tea jótékony hatásához napi több csésze – jó minőségű – zöld tea elfogyasztására lenne szükség. A teaivás mellett Távol-Keleten a zöld teát belefőzik a levesekbe vagy zöldséges ételekbe is....