...négy szakaszból áll: 1. Bevezető szakasz: A kéthetes bevezető szakasz célja a zsírégetés beindítása, melyet a szénhidrátok korlátozásával lehet elérni. Nem fogyaszthatunk gabonaféléket, kenyeret, tésztát, gyümölcsöt, keményítő tartalmú ételeket, tejet,...

...hogy ki és miben tud segíteni. Nagyon aranyos, ötletes dekorációkat lehet készíteni házilag, a barátok segítségével, és ugyanígy lehet egyedi, meghitt meghívókat is tervezni , esetleg nyomtatni. Ne felejtsük, hogy...

...tünet meg van említve lejjebb, ami más légzési, és néha szívbetegséget idézhet elő. Ezek a lehetséges zavarok lehetővé teszik a beazonosítást, hogy melyik tünetek fordulnak elő, és a diagnosztikus tesztelés...

...odafigyelni, hogy a LDL szintünk ne legyen magas, hanem arra is, hogy a HDL szintünk ne legyen alacsony! De hogyan lehet az utóbbi értéket befolyásolni? Arról rengeteg diéta szól, hogy...

Itt a nyár, a jó idő, az ember szeretne egy kicsit jobb formába kerülni. Van pár módszer, amivel meg lehet gyorsítani az anyagcserét és ezzel a zsírégetés is könnyebben megy....

...folyadékbevitel segítségedre lesz. A reggelit kezdheted valamilyen rosttartalmú étellel. Ez lehet gabonapehely, zabkása, teljes kiőrlésű péksütemény, vagy akár banán. A tízórai lehet akár egy kis mag, például egy marék mandula,...

...Rómába utazott, hogy megnézze a nagy művészek alkotásait, itt megállapította, hogy „bár sokat és szépet alkottak, de az isteni természetet nem szolgálták képeikkel”. Így értette meg, hogy miben lehet nagyobb...

...levegő- buborékokat is látni, még sincs kapás. A megoldás igen egyszerű lehet: nem a megfelelő csalival próbálkozunk. A jó választás múlhat a szerencsén is, de persze nagyban befolyásolhatja a horgász...

...korpás kenyér, durva kiőrlésű lisztből készült kenyér lenne ajánlatos. A diabetikus búzakopás kenyér energia tartalma 190 kalória/100 gramm, így ebből kissé többet is lehet fogyasztani. A finomított fehérkenyerektől, péksüteményektől a...

A köldökcsakra, vagy szanszkrit nyelven Manipura, az emberi szervezetben a szegycsont és a köldök között található. Általánosan uralja az anyagcserét, az élelmet, amit beviszünk a testbe, energiává alakítja. Ennek megfelelően...