A rétes készítésétől nagyon sokan félnek,pedig nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Sokkal finomabb, a boltban megvehető, hűtött réteslapoknál. Házi ricottás rétes mazsolával. Hozzávalók 20 dkg rétes*]}*liszt 10 dkg cukor 8...

...ugyanis csökkentett a cukor és zsírtartalma is, sőt cukor helyett már édesítőszert használnak ezeknél a termékeknél. A cukorbetegek számára is a normális ütemű, szervezetet nem terhelő heti 0,5-1 kg fogyás...

...biopiacon, ahol megbízhatóbb termékek közül válogathatunk. Érdemes az étolaj helyett olivaolajat használni, liszt helyett tönkölybúza lisztet, cukor helyett nádcukrot, a hagyományos rizs helyett barna rizst használni. Ebéd után pedig a...

...cukor. Ha szeretnénk elkerülni számos betegséget és az elhízást, érdemes kipróbálni néhány természetesebb és egészségesebb cukorféleséget! A méz talán az egyik legrégibb cukorforrásunk, nagyon egészséges. Hormonokban, vitaminokban, aminosavakban és ásványi...

...Előnye, hogy javítja a vérkeringést és ezzel együtt edzi a szívet. Izzadással a szervezetből természetes úton távoznak a méreganyagok és segít a stressz oldásban is. 9. mobiltelefon helyes használata és...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...

...figyelni kell: – Napi 3-4 liternyi folyadékot fogyasszunk. Ez soknak tűnik, de osszuk el ésszerűen: minden étkezés előtt igyunk 3 dl vizet, és az étkezés közben vagy után 3 dl...

Ezek a kekszek sokkal egészségesebbek, mint amiket a boltban lehetne megvenni, és persze finomabbak is. A liszt részben magokkal vannak helyettesítve, így több jó szénhidrátot tartalmaznak. Cukor is kevesebb van...

A tejet cukorral és vaníliával felfőzzük. Közben a tojássárgájákat cukorral kikeverjük, és ha tej felforrt, habverővel való állandó keverés mellett hozzáöntjük. Ezután más csak forrpontig hevítjük, további állandó keverés mellett,...