Azoknak, akik rövid idő alatt látványos fogyást szeretnének elérni, és bírják a kemény diétákat, ez a három hetes módszer a legmegfelelőbb. 21 nap szükséges az új szokások kialakításához és az...

...legfőbb oka napjainkban a magas szénhidráttartalmú ételek túlzott fogyasztása. Ahhoz, hogy ezek a fogások diétásak maradjanak, fontos, hogy alacsonyabb kalóriatartalmú hozzávalókból, így például Update lisztkeverékből cukormentes csokoládéból, jó minőségű édesítőszerből...

...étrenden van. A vegetáriánusok is körülbelül ugyanolyan mennyiségű élelmiszert fogyasztanak mint a vegyesen táplálkozók. Tehát a fogyáshoz nem kevesebb élelmiszert, hanem más típusú, vagyis növényi eredetű élelmiszert kell fogyasztani, hiszen...

...bizonyossággal állítható, hogy a szénhidrátban gazdag ételek elhagyása az étrendből már egy fontos lépcsőfokot jelenthet az eredményes fogyás felé. A királyi reggeli nem biztos, hogy sikerhez vezet, de tény, hogy...

A kökény virágából készült tea emésztés-serkentő, salaktalanító, vértisztító, valamint has- és vízhajtó hatású. Mindebből egyenesen következik, hogy kiváló fogyasztó szer lehet súlyvesztésre irányuló törekvéseink eredményes kivitelezéséhez. A kökényvirág a bioboltokban...

...és a bőr is megszépül. A kúra ideje alatt nem árt mozogni sem, ugyanis a vérkeringés felgyorsításával a méreganyagok is gyorsabban kiürülnek, ezáltal a fogyás is hamarabb beindul. Szinetár Dóra...

...vizet, így még nehezebb a fogyás, amit csak fokoz rá jellemző monotonsággal, könnyelműséggel. Tehát, ha fogyni akar, mindenképpen csökkentenie kell a sót az étrendjében, és a felesleges folyadékbevitelt és az...

...nagy az önfegyelmed, és kitartó is vagy. A csökkentett kalória bevitelen alapuló fogyás ez esetben azonban tartós fogyást kínál a szakemberek szerint. A kúra idején semmilyen félkész, vagy készétel bevitele...

...a fogyás elősegítése a cél. Akupunktúrás kezelést ma már szinte minden nagyobb városban választhatunk, viszont nagyon fontos, hogy szakképzett személy lássa el a kezelésünket. Jelenleg a magyar szabályozás szerint akupunktúrás...

...hiszen energiát jelent a szervezetnek a zsír, a fehérje és a szénhidrát is. Attól függ fogyásunk, hogy mit vonunk meg szervezetünktől, mert ahogy a zsírból, úgy az izomzatból is lehet...