...tartalmazzák. B5-vitaminban leggazdagabb a tojás, a friss zöldségek és a teljes gabonák. Bár valamennyi B5-vitamint minden étel tartalmaz, érdemes ügyelnünk rá, hogy a megfelelő mennyiséget vigyük be. A pantoténsav szerepe...

Hozzávalók: • 25 dkg darált zabpehely (hántolt) • 5 dkg búzacsíra • 10 dkg vaj • 2 db tojás • 10 dkg cukormentes Norbi csoki • édesítőszer • tengeri só...

...elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • ABO terv – Vércsoport diéta, vércsoportok szerinti táplálkozás • Almaecet fogyókúra – Fogyás almaecet segítségével • Anyagcsere diéta, fehérje...

...minden betűjét, garantált a fogyás!!! 1. nap Reggeli: fekete kávé (cukor, édesítőszer nélkül) Ebed: 2 db. főtt tojás, spenót főzelék kevés rántassál vagy anélkül Vacsora: 1 nagy steak, zöld saláta,...

...következők: gabonafélék, száraztészták, sajtot-túrót tartalmazó ételek, vaj és margarin, húsok, , máj, tej és tojás. Az elmúlt időszakban kialakult úgynevezett alternatív vitaminszemlélet is. A D-vitamin esetében egy kalciferol gyűjtőnévvel élünk,...

Hozzávalók: • 25 dkg túró • 15 dkg Norbi Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 1 db tojás • olívaolaj • késhegynyi...

...Ráhelyezünk egy doboz szardíniát és 2 db apró kockára vágott zöldpaprikát, majd megszórjuk apróra vágott bazsalikommal.3 tojás keményre főzzünk, mikor megfőtt leszedjük a héját és felkarikázzuk. A felkarikázott tojásokkal körbe...

...teljes elhagyásával jár. Vannak a vegetarianizmusnak olyan fajtái, amelyekben megengedett a tejtermékek és a tojás fogyasztása, ezek kevés hátránnyal járnak. Az állati eredetű élelmiszerektől mentes étkezés esetén – a fehérjék...

...tejpuding Hozzávalók: ½ liter tej, 2 evőkanál tiszta méz, 2 tojás Keverjük el a két tojást, keverjük hozzá a tejet és a mézet. Öntsük be egy sütőedénybe, amelyet vízfürdőbe állítunk....

Hozzávalók: 30dkg Norbi update 1-es liszt 3db tojás 4-5dl tej 3dl ásványvíz 1dl olivaolaj tengeri só Elkészítés: Ezt a tésztát érdemes állni hagyni egy negyedórát. Fontos, hogy sütés előtt olajozd...