...Sokan hisznek abban, hogy az E-vitaminban gazdag (tojás, brokkoli, búzacsíra) étrend segít megőrizni az egészséges nemi ösztönt, jóllehet ez még nem bizonyított. Ismeretes, hogy az alkohol, és a nikotin az...

...miatt. Az avokádó, a kemény héjú gyümölcsök és az olívaolaj E-vitamint, a halolajok, a gabonafélék, a tojás és a sörélesztő pedig szelént szolgáltatnak. A halolajok gyulladáscsökkentő hatású ómega-3 zsírsavakat tartalmaznak....

...szalámit és az ecetes uborkát vagy paprikát darálja le,a petrezselyemzöldet, a hagymát és a főtt tojást aprítsa finomra. Keverje össze egy tálban a vajat,az ömelsztett sajtot,a hagymát, a tojást és...

...szervezet elsősorban a gyümölcscukrot bontja le. Így folyamatos lesz az anyagcsere. Ekkor ehetünk proteinben gazdag ételeket is, mint pl. joghurt, vagy tojás. Mivel az ebéd a főétkezés a nap folyamán,...

Hozzávalók: Készíthető sertés, pulyka, csirke, vagy marhahúsból is. Hozzávalók Bármelyik fajta hús, spenót, natúr joghurt, tojás, őrölt bors, őrölt szerecsendió (nagyon pici), fokhagyma (csak bedörzsölni vele a húst). Elkészítés: Elkészítés...

...segítheti magát, ilyen ételek, közé tartozik a hús, tojás, hal, zöldségek – ha nem múlik a fáradtság érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki vas tartalmú étrend-kiegészítőt írhat fel 3. Bőrproblémák: A cellulitis...

A túrógombóc gyors és olcsó desszert lehet egy kiadós ebéd vagy vacsora úzán. Itt két egyszerű receptet mutatunk be. A túróz áttörjük vagy húsdarálón ledaráljuk, keverünk bele 4 egész tojást,14...

...fekete bors, 2 tojás, 10 dkg Rama sütőmargarin, 2 dl tej, 10 dkg reszelt sajt, a forma kikenéséhez: 2 dkg Rama sütőmargarin. A fokhagymát, a petrezselymet, a metélőhagymát és a...

Hozzávalók: • 12 dkg zabpehely • 8 dkg Norbi Update 1-es liszt • 2 db tojás • 1,5 dl szódavíz • 1 mokkás-kanál • tengeri só • 3 evőkanál olívaolaj...

...krémlevesek, rántott leves, zabnyák, kétszersült, keksz, pirított zsemle vagy kenyér, vaj, lágy tojás, krémsajt, zsírtalan sajtok, gyógysonka, becsinált-, főtt-, fasírozott szárnyas, borjúhús, hal, puhára főtt marhahús, rizs, dara, burgonyapüré, főtt...