...Hasra és csípőre hízik a leglátványosabban, de sajnos a súlyfelesleg a test minden részén megjelenik. A legnagyobb probléma az étkezési szokásaival, hogy sokat eszik egyszerre, mindenből. Emellett viszont nem szán...

...vizet. Először a fejét és a karjait tegye szabaddá, a hajlatokat finoman hintőporozza be, majd adja rá az odakészített ruhákat. A karokat a fej mellé emelve hasra lehet fordítani, a...

Kiderült, hogy egészségügyi szempontból nagy jelentősége van az elhízás típusának. Ilyen szempontból megkülönböztethetünk főleg a hasra, törzsre terjedő, úgynevezett abdominális, centrális, képi hasonlattal élve ama típusú elhízást, szemben a csípőre,...

Sok nő küzd az „úszógumi” problémájával, mindenki vágyik a feszes, lapos hasra, hát itt az ideje, hogy meg is valósítsuk. Ebben segít az ötnapos piramisdiéta, és vége a has körüli...

...hasra, kissé emelje meg a fejét anélkül, hogy görcsös erőfeszítéseket tenne, és közben erőteljesen nyújtsa ki a karját hátrafelé. Elfáradásig ismételje! • Feküdjön a hátára, karját nyújtsa oldalra, majd lendületesen...

...hónapos kor körül, ha hasra fektetjük, valószínűleg felemeli a mellkasát és a lábát, karjával kapálózó, „úszó” mozdulatokat tesz. Körülbelül hat hónapos korában kinyújtott karjával már meg tudja támasztani a felsőtestét....

...sírás a legjobb kifejezőeszköze, hogy szüksége van ránk. Fejlődése jelentős szakaszon megy keresztül, ha hasra tesszük, képes felemelni a fejét. Ha felültetjük, akkor percekig képes tartani a fejét, ha megérintjük...

...mint eddig. Így olyan zajokra is felébredhet, amire eddig nem ébredt fel nappal. Látás fejlesztése a harmadik hónapba: Fektesd a babát hasra a kiságyban olyan helyzetbe, hogy minden oldalra lásson....

...kell fogyasztani.Sokan vágyunk laposabb hasra,karcsúbb derékra,vékony combokra és ezért képesek vagyunk mindent kipróbálni!Tehát legyünk óvatosak milyen fogyasztószert vagy étvágycsökkentőt veszünk meg és figyeljünk a napi táplálékmennyiségre és folyadék pótlásra.Aki sikeresen...

Új extrém őrület söpör ma végig Magyarországon a fiatalok körében. Az eddigi legfurcsább utcai játékot plankingnek nevezzük. A planking lényege, hogy a követők extrém helyeken hasra fekszenek, két kezüket testük...