...megőrzése miatt. A fehérlisztből készült pékáruk, tésztafélék lecserélése teljes kiőrlésű lisztből készült termékekre szintén fontos része az étrendváltásnak. Nassolásra édességek helyett majszoljunk valamilyen gyümölcsöt, akár aszalt formában is, vagy müzli...

...hús fogyasztását. A vegetarianizmusnak több különféle irányzatai léteznek. Ovo-lakto-vegetarianizmus: Itt a növényi élelmiszerek mellett tojást, illetve különféle állatok tejét vagy az abból készült tejtermékeket is fogyasztó személyek táplálkozása. Ovo-vegetarianizmus: A...

...sokáig az érintett területen hagyni. Bizonyos gyógyhatású, természetes alapanyagokból készült krémek és kenőcsök is hatékonyan csökkentik a gyulladás és a fájdalmat; ilyen például az árnikát, a méh-illetve hangyamérget tartalmazó kenőcs...

...a belőle készült gyógyteát iszod, akkor azzal hozzájárulsz a bélrendszer megtisztításához, mivel aminosavakban és flavonoidokban gazdag. A friss vagy akár a szárított csalánlevelet, illetve a gyökerét fogyasztva beindíthatod vele a...

...finom péksüteményeket, helyette válasszuk a rostanyagban gazdag, tartósítószer nélkül készült kenyeret. Fogyasszunk zsírszegény ételeket, ami alatt nem csak a szalonna mellőzését kell érteni, ide tartoznak a tejtermékek, felvágottak is. Szerencsére...

A kökény virágából készült tea emésztés-serkentő, salaktalanító, vértisztító, valamint has- és vízhajtó hatású. Mindebből egyenesen következik, hogy kiváló fogyasztó szer lehet súlyvesztésre irányuló törekvéseink eredményes kivitelezéséhez. A kökényvirág a bioboltokban...

...korpás kenyér, durva kiőrlésű lisztből készült kenyér lenne ajánlatos. A diabetikus búzakopás kenyér energia tartalma 190 kalória/100 gramm, így ebből kissé többet is lehet fogyasztani. A finomított fehérkenyerektől, péksüteményektől a...

...cukor használata tilos, tehát a befőtt sem fogyasztható, még akkor sem, ha édesítőszerrel készült. Ezen kívül az alkohol, zsír, túlzott olaj, vagy só bevitel is megsemmisíti az elérhető eredményeinket. Kis...

...fájdalommal jár. Az édesanya minden porcikájával a szoros anya-gyermek kapcsolatra készült, és most itt áll a gyermeke nélkül. Lehet, hogy holtan született, vagy a szülés utáni első órákban, napokban, hetekben,...

...40 dkg tofu, 3 evőkanál olivaolaj, zöldfűszerek, 20 dkg zöldbab, só, tyúkhúsleveskocka A tofut megszórjuk borssal, zöldfűszerekkel, az olivaolajon megsügük. A zöldbabot megfőzzük a leveskockából készült levesben, és a tofuval...