Kezdőlap / Egészség és fitness / Fogyókúra / Karcsúsító teák

Karcsúsító teák

Ha valaki nem bírja az éhezéssel járó diétákat, nem tud lemondani a finomságokról, annak megoldás lehet, ha rátér a zsírégető teák fogyasztására, amelyekkel koplalás nélkül elérhető a kívánt súly. És amellett, hogy segítik a fogyókúrát, a zsír lebontását, ezek a teák az egészséges élethez is hozzájárulnak, hiszen vitamintartalmuk is magas.
Ezek közé a gyógynövények közé tartozik a csalán is. Ha a belőle készült gyógyteát iszod, akkor azzal hozzájárulsz a bélrendszer megtisztításához, mivel aminosavakban és flavonoidokban gazdag. A friss vagy akár a szárított csalánlevelet, illetve a gyökerét fogyasztva beindíthatod vele a fogyást. Napi két-három csészével kell meginni belőle, oly módon, hogy kb. 4 teáskanál összevágott levelet kell leforrázni 1,5 dl vízzel, majd 10 perc fogyasztható.
A gyömbérből készült tea is ugyanilyen hatékony lehet. Szintén anyagcsere serkentő hatása van, a gyomor és a bélrendszer működését optimalizálja. Teát készíteni belőle az alábbi módon kell: friss gyömbérből kell lereszelni kb. 2 dkg-ot, és forrásban lévő vízzel öntsd le (kb. fél literrel). Majd miután leszűrtük, mézzel ízesíthető.
A pitypangtea is élen jár a szervezet tisztításában, köszönhetően keserűanyag tartalmának. A pitypang gyökerét kell leforrázni 1,5 dl vízzel, majd 10 perc után fogyasztható, ne felejtsd el ízesíteni mézzel, mert nagyon keserű. Étkezés előtt kell meginni, legalább 3-szor egy nap.
És végül a csipkebogyótea: zsírégető hatása mellett, számos egészségvédő hatása is van, gyulladáscsökkentő, immunrendszer erősítő, emésztés javító. A szárított csipkebogyót be kell áztatni fél liter vízbe (hideg) 2 órára, majd fel kell melegíteni, de nem forralni, és ezután iható.

Kapcsolódó fórumok:

Ezt mindenképpen olvasd el!

Amerikai diétázás

Az amerikai diétával megismeri a kalóriaszegény táplálkozást és a súlya is jelentősen csökken majd. Vitamindús, …

1 hozzászólás

Hozzászólás