Kezdőlap / Tag Archives: túlsúly

Tag Archives: túlsúly

MI lehet az oka a Horkolásnak!

Ebben a túlhajtott világban, amikor nem szól másról az életünk, csak a folyamatos pörgésről , a szervezetünk nem mindig tudja a megfelelő módon lereagálni ezt a túlhajtottságot! Sajnos ritka az az ember akinek sikerül betartania az egészséges életvitelhez szükséges alvás mennyiségét és minőségét! Amikor a testünk már elfáradt, és szinte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Cukorbetegek étkezése 2. rész

Egy cukorbeteg részére nagyon fontos, hogy ismerje az elfogyasztott étel szénhidrát tartalmát. Az ismert ételek között pedig érdemesebb minél nagyobb számban azokat választania, amelyek alacsony szénhidrát és energiatartalommal rendelkeznek. Ilyenek például a sok növényi rostot tartalmazó zöldféleség félék (amelyek szinte mérték nélkül fogyaszthatók), a brokkoli, paradicsom, karfiol, uborka, sóska, zöldpaprika, fejes saláta, káposzta, retek, hagyma, [...]

Érdekel a cikk folytatása? »

A cukorbetegség fajtái

Hazánkban a cukorbetegség, más néven diabétesz már-már népbetegségnek számít. A cukorbetegség az ember teljes élete végéig tart, ma még gyógyíthatatlan betegség. A betegség oka, hogy a szervezet a táplálékból kinyert glükózt felhasználható energiává felhasználni, alakítani. A hasnyálmirigyben termelődő inzulinhormon szabályozza a glükóz mennyiségét. A tünetek annál gyorsabb lefolyásúak, minnél fiatalabb …

Érdekel a cikk folytatása? »

Implantátumok

Fontos kérdés, hogy a különböző plasztikai műtétek alkalmával a páciensek milyen lehetőségek közül választhatnak a beültetett implantátumok közül. Az alábbiakban megítélésem szerint a két legkeresettebb és legnagyobb érdeklődést övező műtéti beavatkozásról, a mellplasztikáról és a súlyproblémák megoldásáról szeretnék néhány szót ejteni. Mellplasztika A mellimplantátumokat többféle anyag közül választhatunk. Ezek lehetnek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan motiváljuk magunkat fogyókúra alatt?

Ha fogyókúrázunk, néha szükségük van némi ösztönzésre, hogy ne adjuk fel és ne csábuljunk el. Néhány ötlet segíthet abban, hogy ki tudjunk tartani a kitűzött cél érdekében. Kereshetünk ösztönző idézeteket könyvből vagy az internetről, és kitehetjük őket olyan helyekre, ahol látjuk őket, ha valami egészségtelent készülnénk enni. Ilyenkor segít, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírleszívás menete

Már az első megbeszélés során pontosan tájékoztatja az orvos a hozzá forduló nőket arról, hogy mennyi zsír eltávolítására van lehetőség, hogy milyen mértékű térfogatcsökkenésre lehet számítani. A betegekre mindig nagyon megnyugtató hatással van, amikor azt hallják, hogy csak néhány, kicsiny bemetszésre van szükség, és hogy ezeket a két harántujjnál alig …

Érdekel a cikk folytatása? »

Napi 20 perc, havi 5 kg csökkenés

Ki ne küzdene aprócska zsírpárnák eltüntetésével, felszedni őket gyorsan lehet, de leadni, rengeteg energia. De nem lehetetlen és ezt szem előtt kell tartani. Hogyan is lehet napi 20 perc alatt, havi tartós 5 kg súlycsökkenést elérni? A recept rendkívül egyszerű, némi figyelem, és fegyelem szükséges hozzá. Elsősorban, a reggeli nélkülözhetetlen, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan gyorsítsuk az anyagcserét a fogyás érdekében?

Anyagcserénk kulcsszerepet játszik a fogyásban, mert minél gyorsabb, annál több kalóriát éget el a szervezetünk és annál jobban tudunk fogyni. Az anyagcsere az a folyamat, amely az ételt energiává alakítja át, hogy működtesse a légzést, gondolkodást, izommozgást, a vérkeringést. Vannak természetes módszerek arra, hogy serkentsük anyagcserénket a fogyás érdekében. Naponta …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírszövet eltávolítása

Aki már egyszer komolyan harcolt a túlsúlya ellen, az jól tudja, hogy tulajdonképpen egészen elfogadható mértékben le tud az ember fogyni, de a zsírréteg távolról sem egyenletes mértékben tűnik el a test minden részéről. Bizonyos helyeken szinte makacs ragaszkodással marad meg, és sokszor pontosan azokon a területeken, ahonnan a leginkább …

Érdekel a cikk folytatása? »