...ajánlatos a nap folyamán többször enni: 4 esetleg 5 alkalommal! Inkább többször keveset együnk, mint egyszerre nagy adagokat. A citromlevet nem kötelező magában meginni, ízlés szerint lehet higítani ásványvízzel, de...

...egy csésze tea, vagy kávé. Harmadik napi ebéd: egy alma, egy narancs vagy barack, egy tojás, egy pohár, egy fej saláta. Vacsorára együnk 3 szelet párizsit, vagy gépsonkát, egy almát,...

...a bőrét, és annyit együnk, amennyi jól esik.) 7. nap Reggeli: 1 csésze üres tea Ebéd: semmi! Vacsora: grillezett bárányhússzelet (250 gramm, ha nincs bárányhús, helyettesíthetjük marhahússal), friss gyümölcssaláta többféle...

...sós süteményt. Vacsorára ehetünk egy szelet tortát, vagy három gombóc fagyit, és mindenképpen együnk 3 kocka étcsokoládét. A negyedik nap a gyümölcsnap. Természetesen egész nap bármilyen, és bármennyi gyümölcsöt fogyaszthatunk....

...vagy tea. Harmadnap ebédre: egy narancs, egy joghurt, egy tojás, egy fej saláta, egy csésze kávé, vagy tea. Vacsorára pedig 3 szelet párizsi, egy pirítós, fél joghurt, egy narancs, kávé/tea....

...zajlik, még akkor is, ha esetleg csak képzeletben van jelen az egyik. Tehát van egy szerelmi kapcsolat, melyben az ember kizárólagosságot élvez, kizárólagosságot a szerelemben, és egy harmadik a partnert...

...6.nap: Fogyaszthatunk 2-3 szelet marhahúst, és hozzá tetszőlegesen zöldségeket. A levesből együnk minden nap! 7.nap: Megengedett a barna rizs, és az édesítetlen zöldség-, gyümölcslevek. Minimum egy tányér káposztalevest is együnk!...

...tésztát eszünk. Minden nap ebédre, és vacsorára együnk egy adag levest tésztával. 1. nap: Reggelire 10 dkg felkockázott szilvát keverjünk össze túróval, vagy sajttal, és tegyük rá egy szelet magvas...

...EasyFit tablettát étkezés előtt kell bevenni, egy napon kettőször. A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és egyben az első is, így meghatározza a szervezet anyagcsere-folyamatainak megfelelő beindulását. Reggelire mindig együnk...

...elvégezni egy méregtelenítő kúrát. Az itt leírt módszer csupán egy a sok közül, ez hét napig tart, ez idő alatt szigorúan követni kell a napról napra beosztott étrendet. 1. nap...