...sivatag húzódik Arábiától Indiáig. Itt a nappali hőmérséklet gyakran 40 fok fölé szökik, míg az éjszaka hűvös. Dél- és Délkelet-Ázsia telei szárazak, és északi szelek uralják. Tavasszal a föld felmelegszik,...

...csökkentésére főleg éjszaka, a leghatásosabb módszer, a sólámpa égetése. Lefekvés előtt 20 percet égessük, majd éjszakára is hagyjuk égve. Egy közepes méretű lámpa, ami kb. 3-4 kg, elegendő egy 12-16...

...aggódás igen megterhelő. Egész éjszaka nem tudunk aludni, nappal pedig folyamatosan feszültek és ingerültek vagyunk tőle. Senki nem szereti úgy érezni magát, mintha idegroncs lenne. Akkor miért olyan nehéz abbahagyni...

...órával később kezdi meg a test a zsírsejtek energiává alakítását. Ez a hormon ugyanis elsősorban éjszaka aktív, amikor a hasnyálmirigy nem választ ki inzulint. Megfelelő működése érdekében naponta igyunk meg...