Kezdőlap / A(z) kakaós csiga élesztő nélkül fórumtémák: (page 7)

A(z) kakaós csiga élesztő nélkül fórumhoz témák:


A,-C,-D vitaminok

...0,005-0,01 mg a napi ideális adagja. Tej, vaj, tojássárgája, élesztő, tengeri hal fogyasztása magas D vitamin tartalmuk miatt is ajánlott. Hiánytünetei: gyerekeknél angolkór,csontfejlődési zavar, felnőtteknél csontlágyulás. Túladagolás tünetei: mészlerakódás a...

Érdekel a cikk folytatása? »

B vitaminok

...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások