...is tartalmazza. A legjobb K-vitamin források a zöld leveles zöldségek, mint a spenót, sóska, de ide tartozik a káposzta, kelkáposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó is. Különösen fontos azok számára, akiknek a...

...gyümölcsöt válasszunk, például epret, kivit, málnát, meggyet) 5. nap Ebéd: Paradicsom leves cukor és tészta nélkül, kevés rizzsel Vacsora: párolt zöldség (répa, karlábé, brokkoli, karfiol, zeller, zöldborsó, póréhagyma) enyhén sózva...

...révén. Vannak olyan élelmi szerek amik megóvják, megmentik testünket a rákos megbetegedésektől, ilyen például a káposzta, brokkoli, karfiol, retek, gomba. Ezeket a legjobb párolva fogyasztani, mert teljesen megpuhítva, elveszítik 75...

...karalábé, karfiol… Mivel ezen zöldségek gázosítanak, így csak 2-3 naponta adjunk nekik, maximum 1-2 levelet, fontos, hogy a következő adag előtt kiürüljön szervezetükből! A sárgarépában található karotin, valamint vas és...

...juhtúró, élőflórás natúr joghurt, karfiol, saláta, padlizsán, zeller, fehérrépa, brokkoli, hagyma, uborka, spárga, sárgarépa, spenót, burgonya, káposzta, paradicsom, retek, cékla, ananász, petrezselyem, hidegen sajtolt olajak, korpatermékek, sovány húsok, halak, hajdina,...

...a zsenge borsót kifejtjük, megmossuk és 5 percig előfőzzük. Zöldbab: a leszedett babot 2-3 cm-re vágjuk és 2-3 percig főzzük. Karfiol? szétbontjuk kisebb rózsákra és félórát sós vízben áztatjuk, azután...

...búza. Zöldségfélék: Föld – bab, brokkoli, cukkini, karfiol, padlizsán, paprika, répa, tök. Fém – retek, hagymafélék, snidling, karalábé. Tűz – articsóka, cékla, kelbimbó, fejes saláta, spárga. Víz – csicseriborsó, lencse,...

Hozzávalók: 250 gr tofu 1 kg karfiol 60 dkg burgonya 1 dl tej 2 dl joghurt egy tojás 100 g mozzarella fűszerek: fokhagyma, rozmaring, kakukkfű, szerecsendió, fehérbors Elkészítés: Lobogó forró...

...ízek? Éretlen banán, alma, áfonya, gránátalma, brokkoli, káposzta, karfiol, saláta, spenót, bab, lencse, tea.) ízt. Ha ezek az ízek a lélek-test típusának megfelelő kombinációt alkotják, akkor ezzel kiküszöbölhetjük a bizonyos...

...Ugyanígy csínján kell bánnia a fűszerezéssel, vörös húst inkább ne fogyasszanak. De a zöldségek, például a paradicsom, karfiol, uborka, spenót, brokkoli jó hatással vannak a szervezetére, ezek kálium-foszfát tartalma miatt...