...már beváltak és az orvostudomány által is elfogadottak: Hildegard böjt Hildegard von Bingen bencés apátnő volt, aki a böjtölésben testi és vallási megtisztulást látott. A 6-10 napig tartó böjt alatt...

A tojást szinte mindenki szereti. elkészítése változatos lehet. Sütve, főzve, hidegen és melegen egyaránt jó ízű és változatos étrendet biztosít önmagában is. Aki ezt a féle diétát választja, biztos lehet...

...hosszútávon károsíthatják a szívizmot, és kiürítik a szervezetből a védőhatású Q10 koenzymet. Amerikai orvosok követelik, hogy a gyógyszer-tájékoztatóban tüntessék fel a gyártók, hogy napi 200mg Q10-et szedjenek a tabletták mellé....

...megvan a maga feladata, ezért semmit nem szabad átugrani. Tej és sajt csak a fehérjenapon fogyasztható. Természetesen a napi folyadékbevitelnek (min. 2-3 liter) itt is magasnak kell lennie, a legjobb,...

Mint minden drasztikus fogyókúrának, így a VLCD kúrának is vannak mellékhatásai. Mivel ez alatt a kúra alatt jelentősen lecsökkentjük a napi bevitt kalóriamennyiséget ez érthető is. A VLCD kúra lényege...

...adjunk narancslevünkhöz szénsavas ásványvizet, ezzel akár száz kalóriát is megspórolunk poharanként. Legalább napi nyolc pohár vizet igyunk meg, de a legjobb, ha még többet tudunk. Mivel a víz unalmassá válhat...

...inkubátorban, mint az anyaméhben. A koraszülött babák szülei az inkubátor mellett válnak anyává, apává, napi rendszerességgel követhetik nyomon picinyük gépi életét. Kevésbé szoronganak így, mintha távol tartanák őket babájuktól, hiszen...

Az alacsony kalóriájú, más néven VLCD kúra lényege, hogy a fogyókúrázó napi 600-80 kalóriánál nem fogyaszt többet. Drasztikus kúra ez, melynek kezdeti szakaszában rendszeres orvosi vizsgálatokra és felügyeletre van szükség....

A népi gyógyászat többféle gyógyhatást tulajdonít az édes és lédús ananásznak-nem teljesen indokolatlanul. Tápanyag azonban nincs benne sok. Egy 81 grammos ananászadag a napi C-vitamin szükséglet negyedét fedezi, de más...

...együtt a napi energiabevitel összesen 12oo kalória körül kell hogy legyen. Reggel lehet édességeket is fogyasztani, mert ilyenkor magas a szerotonin szintünk, és kevésbé kívánjuk az édességeket. Ha szigorítjuk a...