...ne együnk. Vacsorára egy héjában sült krumpli vajjal a megengedett. Harmadnap együnk az alaplevesből amennyit csak akarunk, és mellé gyümölcsöt, és zöldségféléket is. (Krumplit nem szabad enni.) Negyedik napon alaplevest,...

...EasyFit tablettát étkezés előtt kell bevenni, egy napon kettőször. A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és egyben az első is, így meghatározza a szervezet anyagcsere-folyamatainak megfelelő beindulását. Reggelire mindig együnk...

...éhezzünk. Együnk naponta legalább ötször. A reggeli nagyon fontos, ne kezdjük a napot nélküle. A folyadékbevitelre nagyon figyeljünk, minél kevesebbet eszünk, annál többet igyunk. Ne kapkodva együnk, minden egyes falatot...

...lel, mikor megismerkedik Stefan Salvatore-ral (Paul Wesley) és egymásba szeretnek. Mint tudjuk, szerelemben nincsenek határok, így kapcsolatuk akkor sem ér véget, mikor kiderül a srácról, hogy egy 162 éves vámpír....

A cicin való megnyugtatás az első hetekben jól működik, amíg nem ismered a baba nyelvét, nem tudod megítélni, mikor éhes és mikor álmos, vagy csak a hasa fáj, ilyenkor kényelmes...

A retek különböző fajtái igen jó hatással vannak egészségünkre. Nálunk elsősorban a fekete retek ismert gyógyhatásairól, míg keleten a fehér retket használják elsősorban. Nemcsak a retek gyökere gazdag ásványi anyagokban,...

...egy szelet felvágott, és uborka. 5. nap: Egy szelet magvas kenyérre tegyünk sajtot, vagy túrót, és rá karikázott retket. Hozzá egy joghurt, zabpehellyel, és kevés gyümölccsel. Tízórai/uzsonna: 1 gombóc citromfagyi...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...

...közérzetünk, és könnyebben fogyunk is. A diéta alapja tehát a következő elveken alapul: Reggel, mindig együnk bőségesen, pont annyi, amennyivel jól lakunk. Ez azért fontos, mert így korán beindulnak az...