...enned reggel, délben, este; inkább csak útmutatóul szolgálnak, és ez a szabadság adja az egész „diéta” pozitív hangulatát. Néhány alapvető élelmiszerről alkot szabályokat, melyek a következők: Ne egyél teljes kiőrlésű,...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) minden minden teljes film magyarul videa fórumhoz témák:
Harmónia testben és lélekben
...A mindennapi megélhetési problémák, a stresszes helyzetek és a kommunikációs konfliktusok miatt egyre több ember szenved lelki eredetű betegségekben. A mai ember egészen más típusú, mint elődeink: mindent most akar...
Érdekel a cikk folytatása? »Gomba, amit nem szeretünk
...csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét, és növeljük a rostok mennyiségét, vagyis zöldséget fogyasztunk a torta helyett, csökkentjük a szaporodásukhoz szükséges feltételeket. Kerüljük az alkoholt, és fogyasszunk teljes kiőrlésű tápanyagot. A...
Érdekel a cikk folytatása? »A vegetarianizmus története
...szerzetesrend korlátozta vagy tiltotta tagjainak a húsfogyasztást, halat viszont szabad volt fogyasztaniuk, így nem voltak teljesen vegetarianusok. A reneszánsz idején ismét felütötte a fejét a vega életmód, de fénykorát inkább...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyókúra tanácsok
...is! Reggelizzünk rendszeresen! Ajánlatos a teljes kiőrlésű péksüteményeket almával, ananásszal, esetleg kivivel fogyasztani, mellé 100%-os gyümölcslevet inni. A megfelelő cukortartalomnak köszönhetően kelő energiát viszünk be, anélkül, hogy zsíros, nehéz táplálékot...
Érdekel a cikk folytatása? »Fitnesz 2. rész
A fitnesz, az egészséges, teljes életmód részeként, az alakformálás egyik legkönnyebben gyakorolható kategóriája. Mint ahogy az előző részben is leírtam, néhány igazán könnyen elsajátítható gyakorlattal pár nap alatt fittebbek, és...
Érdekel a cikk folytatása? »Korfu
...nyaralásra vágyunk, a sziget déli oldala tökéletesen megfelelő lesz számunkra. Korfu közepe felé egy teljes egészében eredetire helyreállított régi faluba, Daniliába juthatunk. Bepillantást nyerhetünk a görög esték és éjszakák adta...
Érdekel a cikk folytatása? »Felmérések a megfelelő ásványianyag- és vitaminszintekről
...mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasztottak. Ennek ellenére minden vizsgált tápanyag esetében előfordultak olyan személyek, akik nem érték el az ajánlott napi adagot. A hiányok általában a nők esetében voltak...
Érdekel a cikk folytatása? »Izomsorvadás
...Mielőtt ez bekövetkezne, próbáljuk minél több járásra-mozgásra késztetni a gyereket. Kimerítő feladatokat viszont kerülnünk kell, mert ezzel siettetjük az izmok állapotának romlását. Különböző járást segítő eszközökkel késleltethetjük a teljes ernyedtséget....
Érdekel a cikk folytatása? »Közönséges agáma Agama stellio
...végtagjaikon jelennek meg feltűnő színek. A nőstények mindig kisebbek: rendszerint csak halványan színesednek ki. Teljes hossz 300-350 mm. Elterjedése: a közönséges agáma izolált populációi élnek Korfun, Thesszaloniki környékén és a...
Érdekel a cikk folytatása? »