...így garantált a siker. A diéta idején beállt anyagcsere-változásoknak köszönhetően több évig is megtartható a testsúly, amit a kemény munkánk gyümölcseként büszkén viselhetünk. Alapszabályai egyszerűek, de mint említettük szigorúak. Fehér...

...annyi a cukor és így az energia, hogy nagyon alá tud tenni a fogyókúrának. A te kortyolgatása jött b nekem a leginkább, egyrészt mert íze is van így a becsapás...

...cukor-és energiatartalma közel a nullával egyenlő. Más megítélés alá esnek az úgynevezett üdítőitalok, szörpök, ezek cukortartalma 10 százalék körül van, ez azt jelenti, hogy ha a fogyókúra alatt javasolt minimum...

...szőlőn megtelepedő természetes élesztőgombák hatására erjedésnek indul, vagyis a benne lévő cukor alkohollá alakul át. A piros szőlőből készített vörösbort 21-29°C-on erjesztik mintegy két hétig. Színét a szőlőszemek héjának színezőanyaga,...

...is forgassuk át egy kicsit. Töltsük poharakba, a poharak szélét díszítsük banánnal, és barackkal. Ananászturmix hozzávalók 4 pohárhoz: 1 konzerv darabolt ananász, 3 dl tej, 2 evőkanál cukor, jég. Az...

...dkg liszt 12 dkg zsír Töltelékhez 20 dkg vaj 30 dkg kristálycukor 8 tojássárgája3 dl tejföl 10 dkg búzadara 2 dkg vaníliás cukor 10 dkg morzsa 5 dkg porcukor  ...

...vagy 4 óra kerékpározás vagy 3 óra jogging) a feladat. Kerülni kell az édes gyümölcsöket, a kávét is cukor nélkül igyák. Javasolt a több grillezett hús és hal, párolt zöldségek....

...választás, hiszen egy finom, laktató kenyérlángos bármikor jólesik az éhes embernek. Hozzávalók a tésztához: 1 kg liszt 3 dkg élesztő 5 dl (fél liter) víz 1 teáskanál cukor 1 evőkanál...

...50 perc. Hozzávalók 4 személyre 45 dkg marhahús 10 dkg vöröshagyma 5 dkg gyömbér 4 paradicsom 22 dkg sárgarépa 2 kiskanál barna cukor 1 mokkáskanál fűszerkeverék 2 evőkanál olaj 2...

...amerikai változatot, a Palacsintatortát fogom bemutatni. 12 db elkészítéséhez szükséges 2 tojás, egy evőkanál cukor, fél csipet só, 3 dl tej, 15 dkg liszt, 1 dl ásvány vagy szódavíz, kevéske...