...szükséges kalóriák kétharmadát a test a zsírraktárból szedi elő. Kistányér-trükk: A púposra rakott nagy tányérok nagyon jól mutatnak, de nem használnak az alakunknak. Ám, ha megszokjuk, hogy desszerttányérról együnk, a...

...kendermag, stb.) és a halzsír és olaj tartalmaz. Ezek mellett érdemes több zellert, hagymát, fokhagymát, zöld teát, lecitint (szóját) fogyasztanunk, illetve a hamis ginzeng (panax ginzeng) is jótékony hatással lehet....

...tejterméket fogyasztunk, és többet használunk az olyan váladékoldó hatású fűszerekből, amilyen például a gyömbér, a fahéj,a mustár, és a torma. Az is segíthet, ha egy tál forró vízhez 5-6 csepp...

...az orvostudomány számára több, korszerű koleszterincsökkentő gyógyszerkészítmény áll rendelkezésre, ám ha életünk során előnyben részesítjük az egészséges táplálkozást és némi figyelmet fordítunk önmagunkra ezekre a gyógyszerekre soha nem lesz szükségünk....

...tökéletes, néha mesébe illő hatás érhető el. Ilyen például a heti több kiló mínusz, ám eközben az ember nem jut megfelelő tápanyagokhoz, melyek a szervezet működéséhez szükségesek. Ennek pótlására étrend...

...alkoholt, mindkettő bőröregítő hatású. Együnk minél több természetes élelmiszert, zöldségeket, gyümölcsöket. Bőrünk ápolására keressünk természetes szereket. Az író alfa-hidroxisavakat tartalmaz, amit kémiai hámlasztóként is használnak. A kókuszolaj a nedvesség megtartásában...

...is tiltottak, például a rizs. Ezt könnyű betartani, együnk sok friss zöldséget, húst, gyümölcsöt. Fogyasszunk fűszernövényeket, amiknek gombaölő hatásuk van: rozmaring, sáfrány, koriander. Kenyérből vegyünk rozs, graham vagy korpa kenyeret....

...Szóval használjuk azt, ami a Halloween dekorációból megmaradt. Végül is, tangóra készteti a párokat. Együnk reggelire tökmagot, keverjük őrölten pld. A waffle-ba. #3: Csokoládé Nem csoda, hogy a csokoládét a...

Ha magas a koleszterinszintje, ne fogyasszon tojást – hangzott a szigorú intelem a 80-as években. A határozott tiltás világméretű elterjedését intenzíven segítette a világsajtó, és az egészséges életmód zászlaja alatt...

...keresztül szívódnak fel, ezért a golyós és tablettás kiszerelésűeket szopogatni kell. Alkalmazás előtt és után legalább fél órával ne együnk semmit, hogy nyálkahártyánk tiszta maradjon, ezzel elősegítjük a hatóanyagok tökéletes...