...nagy az önfegyelmed, és kitartó is vagy. A csökkentett kalória bevitelen alapuló fogyás ez esetben azonban tartós fogyást kínál a szakemberek szerint. A kúra idején semmilyen félkész, vagy készétel bevitele...

...leadni, de onnan folyadékot. Egy kúra folyamán 30-50% zsír a veszteség, többi folyadék és az izmok fehérje tartalma. A tapasztalatok alapján a szénhidrát megvonást tartják a legjobb fogyás metódusnak, de...

...de a legismertebb az a tea-léböjt kúra, amelyet két német orvos, dr Otto Büchinger és dr. Hellmut Lützner dolgozott ki, és megfelelő orvosi felügyelet mellett otthon is ki lehet próbálni....

...a tartalmától függően – fogyáshoz vezethet a tizenéves lányoknál. A tanulmány 31 – 9 és 13 év közötti – elhízott lányt vizsgált, akik a Duke Gyermekkórház Egészséges Életmód Programjában vettek...

...azt, hogy mekkora fogyás szükséges. Mennyi ideig kell tartania a fogyókúrának ahhoz, hogy céljait elérhesse? Egyéni célkitűzései fényében az orvos meg fogja állapítani a kúra várható időtartamát. Hogyan kerülhető el...

Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát...

...ilyen lehet például egy rövid léböjtkúra. Ennek célja egyrészt a méregtelenítés, másrészt pozitív lelki élményt is nyújt. Léböjtkúra idején – az ásványvíz és a cukormentes gyümölcslevek mellett – a rooibostea...

...bőrpanaszoktól a fejfájásig. A fogyást is elősegíti, nem önmagában ugyan, hanem a teljes felépített kúra részeként. A vanília illata sok tanulmány szerint képes csökkenteni az édességek utáni sóvárgást. Égessünk vaníliaillatú...

A római kúrával történő fogyás lényege, hogy megerősítse a test védekező mechanizmusait a túlsúly ellen, elégeti az elraktározott zsírt szervezetből, hogy elérhessük a kívánt súlyt és alakot. Ezt a diétát...

...nagyon nehéz ételeket, és figyeljünk a táplálkozásra is. A kezelés mellett a napi 3 liter folyadékbevitel mindenképp legyen meg. Egy kúra 5-10 alkalom, ekkor már lényegesen látható a fogyás. Nem...